![50 felett lett testépítő a korábban túlsúlyos nő](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/HH/nA/ymPbi0FGk0kyf3VPcTYTWumVZNTLl7RpTtYMeK26.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b2db642b75a000f102aa9bb7aba14296)
![50 felett lett testépítő a korábban túlsúlyos nő](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/HH/nA/ymPbi0FGk0kyf3VPcTYTWumVZNTLl7RpTtYMeK26.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b2db642b75a000f102aa9bb7aba14296)
![Nem csak a futókat gyötörheti a térdfájdalom. Mutatjuk, mit tehetsz ellene](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/r2/We/GAyee9nNdw2b0TpEC9sTvwKVFm8Aa1lU0tPJ3dUB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e75e3ce9943c5be285e197a861b87876)
![A legkisebb ujjunknak meglepően nagy szerep jutott](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/qD/tC/KFddxn4uG3RPTEfv7MqSJHtQDGLo3chVmSz3QPPF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4441dfaca7341302aa34520f37c271a3)
!["Olyan, mint a biciklizés!" – De miért nem lehet elfelejteni?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/1Y/pF/IFYHnyoVwJjzQWzvKSBoWwVI5OMm22zv96BrYkrH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=278f280d8df8ca2fdb9c6786ede060e4)
![Jógapózok, amelyekkel az irodában is kinyújtózhatsz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/io/so/0KVNlfCPBC4wz1689bVaLZBG5UURD95HCRXMwWjr.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2a00362d947ef204da3dc5a26152122b)
![Ezek a legjobb sportok gyerekeknek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Rj/Bi/Sw08y1bi98d8mKxk7plGLahxzSaSXJuPbCFE0RYK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b7f2305a422256945fb5607a548b0160)
![Csak a nyakát ropogtatta, erre teljesen lebénult a bal oldala](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/dS/zB/jHtpDZoSTssov1DxlscDUYB649cERzMCYx7tNbgW.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4d2e6e13c242854780590c60a3ead936)
![Lábak nélkül mászta meg a Mount Everestet az exkatona](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/BT/ps/7NgWywVIoIBz9Y3LpuwpBg6iyRqIyVCWMmVG2qOF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3fd17ed23a5b1410d0e7682c4eec6158)
![Biciklivel kirándulnál? Erre figyelj, mielőtt elindulsz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/dn/rM/vsGUe6aMngipk6bHiTBB5UhxLeUcggaAbTvAdO4i.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=491ca3f00b80d82c9d4b6182ded632d1)
![5 jógagyakorlat, amelyet munka közben is elvégezhetsz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/lt/2W/jJPJ9AkLUdHnSrZ27s3OflmONfzO0reLvUOmnzAw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f5d7d1d3dc9323461022678ae00b25c7)
![90 évesen kezd ejtőernyőzni ez a rákbeteg asszony](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/9R/mA/GEIBZ8HaqFSfJS7ZH359ohGG91jyVNSdVOLjFxXb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=0d148454779da8871430fce9e8c74e4b)
![Sokat ingázol munkába? Így hat a testedre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/nV/EU/kFZy35HoMbuJXtETtUkDDyCF2GbvEbYYmC7HshDt.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=55355882744eee1ce3b8463fced7c767)
Sokat ingázol munkába? Így hat a testedre
A rendszeresen nagy távolságról történő munkába járás a többi között testsúlyunkra, alvási szokásainkra egyaránt rányomhatja a bélyegét, és ez még nem minden! Legalábbis erre az eredményre jutottak svéd kutatók, akik szerint a legideálisabb az, ha az iroda három kilométeres körzetében lakunk.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
HáziPatika
![Ez tartja fiatalon a cuki 100 éves nénit](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wd/dL/yxr5IOaBwWPkUY9oni1Dk8GJ1K5dFbh8e2ZqXq6q.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e521c3f676e8a4decec4b17bbed5c833)
![Elképesztő fájdalommal él a tini, akinek akkora lába van, hogy nem gyártanak rá cipőt sem](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Pd/tL/nHIY9cvPt1Pwd6LJp1lZQqrkPsEEcfXOpDn37wZD.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=aba6fc9942995b1bfe0df5db6a8ce7f8)
![Kiderült, miért jó a vegán fehérje](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/6y/ez/9Q8GGutBSnOaFDX7QucrMVyfbfWEvZvd21RLO3i1.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ec50e4bf12b573a3b8fe7564dd6075ba)
![Így változik a test napi 20 perc testmozgással](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/e9/8v/D8EStYrW64p0WmCFO0IkuXp9cCgQUJLejAXjEz8h.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7373287e69087b67f824c38a2f03ace3)
![85 évesen is keményen edz Jane Fonda](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/RH/tt/3iIvJYRrrH5rHoKZEyQZWWkT1eYQyUuhXBqYLLFW.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d4c153f3a917d9cb5b28b2a621a9eeed)
![A tudomány szerint ez kell az egészséges időskorhoz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/D3/Iw/KT3kGxi9uUJ8iEansR3OPcvcSusI9XLBvc53dmD5.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5e94faddd37248b0323b78151d1835a1)
![Ezért a mozgás az egyik legjobb rákmegelőző módszer](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Mq/CK/U5TFTM0nT0UXUIWX3hQXHFyGMRCr9PbPDIQWxcLg.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e6c27ede8b104a343b8ebf60f73fc288)
![A sétálás 12 bámulatos hatása](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Eh/RZ/geHVTucAJLqZMgZMUBi68QzKhEY3MnNM4eFDKSlY.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7094c599de6f4970c8fb6411d6af21a8)
![Így nem fullad kudarcba az életmódváltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Jk/Ij/nK8SkOfIDjxqatzECc5bO3ysLvLx0S445yhTARuF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1c86b919550ad9aa66286f98c76e1170)
![Ezt kell tenniük a városlakóknak egészségük megőrzéséért](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/9g/tO/6MWOwXlCumnDzqdkwp2ndCUgiCC4keW7vUqyaiUu.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bcfedb8f962e961681cf99a639f6b7fe)
![Poszt-COVID: újabb hazai intézmény segíti a felépülést](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/NK/qO/2APzB679xm41pl8HXcSocHCAjOB6lJ7bOg8TbeCO.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a9a362e63058d3ef5a28c7d01b99e0e8)
![Veszélyben lehetnek a labdarúgók a katari vébén](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Px/qM/Dxr6kx1IoJKwsyUXe84VQwsQHNlnQLmb6DZ35TpK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=90c749312abbf0288e58ca31e4c65c38)
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+27 °C
Minimum:
+15 °C
A záporos csapadékgócok lecsengenek, a gomolyfelhők feloszlanak, a legtöbb helyen kiderül az ég. Hajnalban helyenként párássá válik a levegő, ködfoltok is képződhetnek. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 11 és 18 fok között valószínű. Egy gyenge hidegfront érkezik, mely jelentősebb változást nem hoz.