„93 éves tanítványom is van, tehát sosem késő elkezdeni” – így függ össze a hosszú élet az időskori tanulással
Alig várom a nyugdíjas éveket, hogy kiélvezzem a jól megérdemelt pihenést – mondják sokan. Akiknek ez önmagában kevés, azok számára jó hír, hogy az időskor életünk termékeny szakasza is lehet.
Vigyázz, ezek az otthoni tesztek könnyen becsaphatnak! – Gyakran valótlan eredményeket mutatnak
Az otthon elvégezhető egészségügyi tesztek jó része alkalmatlan az önvizsgálatra és önellenőrzésre – állapította meg két új tanulmány is. A szakértők ezért komolyabb szabályozást várnak az ilyen termékekhez kapcsolódóan.
Melatonin: barát vagy ellenség a cukorbetegeknek?
A melatonin sokunk számára az „alváshormonként” ismert, hiszen ez az anyag segít szabályozni szervezetünk természetes alvás-ébrenlét ritmusát. Az utóbbi évek kutatásai azonban rámutattak: a melatonin nemcsak az álmainkat befolyásolja, hanem szoros kapcsolatban áll a vércukorszinttel és az inzulin működésével is.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+12 °C
Minimum:
+4 °C
Időszakos szakadozások mellett többnyire erősen felhős vagy borult lesz az ég. Az ország keleti felén többfelé valószínű eső, zápor, a nyugati megyékben legfeljebb szitálás fordulhat elő. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 9 és 14 fok között várható, de Szabolcs-Szatmár-Bereg keleti részein ennél pár fokkal magasabb értékek is előfordulhatnak. Késő estére 4 és 11 fok közé csökken a hőmérséklet. Napközben hidegfronti hatás is érvényesül, amely sok kellemetlenséget okozhat az arra érzékenyek körében.
