Legújabb cikkek

A rendszeres vérnyomásmérés csak akkor megbízható, ha helyesen végezzük. Ismered a legfontosabb szabályokat? Teszteld kvízünkben!

A méhnyakszűrés nem ijesztő vizsga, hanem egy esély arra, hogy időben lépjünk egy olyan betegség ellen, ami az életünkbe kerülhet.

A madárinfluenza és a baromfipestis újabb és újabb járványai veszélybe sodorják a globális tojáskészlet fenntartását. Egy japán cég azonban innovatív megoldással rukkolt elő: a vegán tojáspótlóval.

Tudtad, hogy nem mindegy, hogy egy étkezés alatt milyen sorrendben fogyasztod el az ételeket? Mutatjuk, mi a helyes étkezési sorrend, ha stabilizálnád az energia- és vércukorszintedet, valamint elkerülnéd a sóvárgást.

Egy rossz testhelyzet, egy túl kicsi mandzsetta vagy akár egy gyors kávé vérnyomásmérés előtt elég lehet ahhoz, hogy a kijelzőn megjelenő értékek ne a valóságot tükrözzék.

A pszichológushoz járás nem gyors megoldás, és nem olcsó, viszont sokan befektetésként tekintenek rá. A lelki jóllét javulása kihat a kapcsolatokra, a munkára, az alvásra és az általános közérzetre is.

Országszerte sok napsütésre számíthatunk a mai napon. A pénteki hidegfront hatása pedig fokozatosan megszűnik.

Sok gazdi tapasztalja, hogy a kutyája még evés közben is néha felpillant rá. Vajon csak még több falatban reménykedik, vagy ennél többről van szó? A kutatások szerint a jelenség hátterében gyakran a kötődés és az úgynevezett oxitocin-reakció áll.

Sokan úgy gondolják, hogy a lapos és izmos has titka a rengeteg felülés elvégzése. A szakértők szerint azonban nem ez a legjobb megoldás a célunk eléréséhez.

A vesebetegség eleinte nem feltétlenül okoz egyértelmű tüneteket, lehetnek azonban árulkodó, furcsa jelei. A korai felismerés a vese károsodásának lelassítása érdekében nagyon fontos, így jó, ha tudjuk, mire kell odafigyelnünk.

Egy friss tanulmány szerint az idős utasok növekvő száma komoly kihívást jelent légi közlekedés biztonsága szempontjából.

Szeretnél jobban aludni? Megmutatjuk, hogyan építs fel fokozatosan egy egészséges alvási rutint – egyszerű, tartható lépésekben.

Az, ha valakinek nincsenek felnőttként közeli barátai, általában összetett okokra vezethető vissza.

A csontritkulás sokáig észrevétlen maradhat. Akadnak azonban árulkodó jelek, amelyek segíthetnek a korai felismerésben.

A hidegfrontra érzékenyeket megviselheti a mai nap.

A B-vitaminok sokfélék, így a szervezet működésében betöltött szerepük is szerteágazó. Ismerd meg közelebbről a B-vitaminokat, illetve azt is, hogy mire jók.

A szakértő szerint két gyógytea a legjobb ahhoz, hogy a vacsora után stabilizálni tudjuk a vércukorszintünket, ami elengedhetetlen a nyugodt alváshoz.

A koleszterinről mindenki hallott már – de vajon tényleg érted, mi történik a szervezetedben?

Sok gazdi számára ismerős lehet, hogy a kutyák olykor hajlamosak füvet enni a szabadban. Mutatjuk, mit jelent ez a viselkedés.

A dohányzásról való leszokás nemcsak a belső egészséget javítja, de a bőrön, illetve általában véve a külső megjelenésen is látványos változást hoz.

Az orrspray gyors megkönnyebbülést hoz – de mi történik, ha túl gyakran használjuk? Könnyen belecsúszhatunk egy ördögi körbe, amelynek vége állandó orrdugulás és egyre reménytelenebb fújkálás.

Sokan csak egy egyszerű főzelékre gondolnak, ha szóba kerül a spenót, pedig ez a zöld leveles igazi tápanyagbomba.