Stressz

Nem ritka jelenség, hogy ha rendelőben, kórházban mérnek valakinek vérnyomást, magasabb értékek születnek, mint az otthoni mérések alkalmával. Az úgynevezett fehérköpeny-szindróma ördögi kört indíthat be: legközelebb ugyanis már annak a gondolata is felviheti a vérnyomást, hogy orvos ellenőrzi majd az értékeket.

Az utcai rablástól a terrortámadásig számos esetben kényszerülhetnek védekezésre az áldozatok. Mi a helyes magatartás? Egy támadás tehetetlen áldozatai vagy önvédelemből ötös hősei lennénk?

A mély vagy más néven rekeszlégzés egy régóta ismert technika, amelyet a harcművészetekben, illetve meditáció során is alkalmaznak. Szakember beszélt arról, miért olyan fontos ez a légzésforma egészségünk megőrzéséhez.

A stressz az életünk része, ám azt nem érdemes engedni, hogy uralja azt.

A közösségi média veszélyeire figyelmeztet az amerikai tiszti főorvos.

Segítene a magányos fiataloknak a német családügyi miniszter, aki szerint a jelenség közvetetten a demokráciát is veszélyezteti.

Igen, elég morbid, de segíthet a feldolgozásban.

Ha ghostolják az embert, sokszor azokat az érzéseket éli meg, mint amikor gyászol.

Érdemes egy keretrendszert kidolgozni a gyerekek digitáliseszköz-használatával kapcsolatban.

Az online társkeresés is okozhat függőséget.

Több paraszociális, azaz egyoldalú kapcsolat lehet jelen az életünkben olyan emberekkel, akikkel sosem találkoztunk.

Bizonyos mértékű stressz jótékony hatással lehet az általános egészségre – derítette ki egy friss kutatás.

Az anyagi nehézségek nagyban befolyásolják azt is, hogy mennyire vagyunk magabiztosak.

Egy friss kutatás szerint a szomorú zene - bármilyen műfajú legyen is - sokat dobhat az ember közérzetén.

A kutatók korábban azt feltételezték, hogy a belső hang mindenkinél jelen van - de egy új kísérlet szerint ez nem igaz.

Öngyilkos akart lenni egy kecskeméti fiatal, mert nem sikerült a forgalmi vizsgája.

A közösségi médiában újra és újra elterjed az információ, hogy az antidepresszánsok megkeseríthetik a nyarat az érintettek számára. De mi igaz ebből?

Az egyik legnagyobb társadalmi tabunk a pénz témája.

Sok múlik a szülők hozzáállásán.

Vannak megelőzési módszerek, amelyek inkább súlyosbítják a helyzetet, mintsem segítenének.

Ugyan nem hivatalos diagnózis, a másnaposság alatti szorongás nagyon is valós jelenség.

A jelenség olyan mélyen beágyazódott a társadalomba, hogy gyakran akarva-akaratlanul is szemet hunyunk felette.