+14° - +31°
Nincs front

Hírlevél

Belépés | Regisztráció

Koronavírus
- Koronavírus Magyarország
- Keresett kifejezések
Koronavírus-térkép - Magyarország
koronavírus Békéscsaba
koronavírus Budapest
koronavírus Debrecen
koronavírus Eger
koronavírus Győr
koronavírus Kaposvár
koronavírus Kecskemét
koronavírus Miskolc
koronavírus Nyíregyháza
koronavírus Pécs
koronavírus Siófok
koronavírus Szeged
koronavírus Szolnok
koronavírus Szombathely
koronavírus Tatabánya
koronavírus Veszprém
koronavírus Zalaegerszeg
Koronavírus-térkép Európa
koronavírus-teszt
Koronavírus tünetei
koronavírus videó
COVID-19
koronavírus kezelése
tartós élelmiszer
koronavírus vakcina
koronavírus oltás
koronavírus oltóanyag
koronavírus oltási program
koronavírus hírek
koronavírus
covid-19 elleni oltás
Pfizer vakcina
AstraZeneca vakcina
Szputnyik v oltas
Sinopharm vakcina
Moderna vakcina
Aktuális
Belgyógyászat
Női bajok
Daganatok
Orvosnál
Bőrgyógyászat
Szív- és érrendszeri betegségek
Fertőző betegségek
Egészségügy
Mozgásszervi betegségek
Cukorbetegség
Magas vérnyomás
Aranyérstop
Légzőszervi megbetegedések
Érzékszervek
Menopauza
Látás
Férfi problémák
Krónikus panaszok
Neurológia
Ügyeletben
Természetes gyógymódok
Tudományos érdekességek
Veszélyben
Szexualitás
Otthon
Fájdalom
Egészséges szépség
Mozgás
Viszlát, visszerek!
Férfiegészség
Tudományos bőrápolás
Intim higiénia
Okosgyógyszer
Fogamzásgátlás
Hogy is van ez?
Tévhitek
Utazás
Csontritkulás
Meddőség
Egészségturizmus
Egészség és gasztronómia
Anyagcsere
Fog- és szájápolás
Vitamin ABC
Zöldség-gyümölcs
Fogyókúra
Speciális étrendek
Gyógynövények
Reflux
Táplálékkiegészítők
Omega zsírsavak
Tápanyagtáblázat
Gyógynövénytár
Receptek
Számolja ki ideális testsúlyát!
Mennyi vitaminra van szüksége?
BMI-kalkulátor
Testsúlynapló
Család
Pszichiátriai betegségek
Alvás
Párkapcsolat
Függőségek
Harmóniában
Depresszió
Stressz
Alvászavar
Drog ABC
ADHD
Szkizofrénia
Karrier
Depresszió teszt
Stresszkalkulátor
Könnyen kikapcsolódik?
Internetfüggőségi teszt
Nikotinfüggőségi teszt
Képes ön az örömre?
A stressztől nem alszik jól?
Kutyaegészség
Kutya cukiság
Macskaegészség
Macska cukiság
Kisállatok
Kutyabetegségek A-Z
Macskabetegségek A-Z
Kórházi ügyek
Portré
Tudomány
Praxis
Gyógyszerkereső
- Gyógyszerek
VIRGAN 1,5 mg/g szemgél
ALGOPYRIN 500 mg tabletta
CATAFLAM 50 mg bevont tabletta
FLECTOR RAPID 50 mg granulátum
MILGAMMA N lágy kapszula
XILOX 50 mg/g granulátum
IMODIUM 2 mg kemény kapszula
DETRALEX 500 mg filmtabletta
AFLAMIN 100 mg filmtabletta
CETIRIZIN-EP 10 mg filmtabletta
FRONTIN 0,25 mg tabletta
MONURAL 3 g granulátum
TETRAN 10 mg/g kenőcs
BOLUS ADSTRINGENS tabletta
APRANAX 550 mg filmtabletta
DALACIN 300 mg kemény kapszula
ASACTAL 100 mg tabletta
LORDESTIN 5 mg filmtabletta
Összes gyógyszer
Betegségek A-Z
- Betegségek
- Összes betegség
Aranyér
Székrekedés
Ekcéma
Köszvény
Vírusos szemölcs
Övsömör
Orbánc
Alacsony vérnyomás
Torok- és mandulagyulladás
Rühesség
Középfülgyulladás
Zsírmáj
Árpa
Inzulinrezisztencia (IR)
Vesekő
Méhen kívüli terhesség
Kiütések
Petefészekciszták
Nemi szervi herpesz
Petefészek-gyulladás
Hasznos
Tegye fel kérdését!
Szakértők
Jelentkezzen szakértőnek!
Orvoskereső
Tudástár
Patikakereső
Laboreredmények
Gyógyszerek
Étrendkiegészítők
Vizsgálatok
Hormonhatározó
BNO-kereső
Kórházi ügyeletek
További keresők
Folyadékszükséglet
Testtömegindex (BMI)
Peteérés
Ideális vérnyomás
A dohányzás ára
Munkahelyi stressz
További kalkulátorok
Videórendelő
Médiatár
Gyakran ismételt kérdések
Rólunk
Magazinok

Betegség A-Z Gyógyszerkereső

Belépés | Regisztráció
Hírlevél
Humánmeteorológia
Koronavírus
- Koronavírus Magyarország
- Keresett kifejezések
Aktuális
Gyógyszerkereső
- Gyógyszerek
Betegségek A-Z
- Betegségek
- Összes betegség
Hasznos
Életmódváltók
Szívderítő
Házikedvenc
#aranyér
#sebkezelés
#gyomorégés
#koronavírus
#koronavírus Magyarország
#szívderítő

aranyér
sebkezelés
gyomorégés
koronavírus
koronavírus Magyarország
szívderítő

+14° - +31°, Nincs front Humánmeteorológia

Főoldal
Táplálkozás
Vitamin ABC

Vitamin ABC kiemelt téma

Mire figyeljünk vitaminok vásárlásakor?

A vitaminok szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, főként sokszínű, változatos étrenddel juthatunk hozzájuk, ám vitaminkészítmények segítségével is pótolhatjuk. Nem mindegy azonban, milyen szempontok alapján választunk vitamint.

Vitaminszedés: mire van szükségünk tavasszal?

A vitaminok szerves vegyületek, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet biokémiai folyamataiban. Egészségünk fenntartásához nélkülözhetetlenek, ám vitaminigényünk évszakonként eltérhet.

Káposzta: jó fejek
Egészséges táplálkozás

Életciklusok és táplálkozás
Táplálkozás és anyagcsere

Kisokos

Vitaminok
A-vitamin	Biotin
D-vitamin	C-vitamin
E-vitamin	Folsav
K-vitamin	Inozit
B₁₂-vitamin	Niacin
B₁-vitamin	PABA
B₂-vitamin	Pantoténsav
B₆-vitamin	P-vitamin

Ásványi anyagok
Bór	Magnézium
Cink	Mangán
Fluor	Molibdén
Foszfor	Nátrium
Jód	Réz
Kalcium	Szelén
Kálium	Vanádium
Klór	Vas
Króm

Mikrotápanyagok
Béta-glükán
Béta-karotin
Ginzeng
Glükozamin
Lecitin
Likopin
L-karnitin
Lutein
Omega-zsírsavak
Taurin

Vitamintippek

Vérszegények számára javasolt a vas és a C-vitamin pótlása. A növényi eredetű vas (pl. spenót) rosszabbul hasznosul, inkább az állati eredetű forrásokat (vörös hús) fogyasszuk!

következő tipp

Gyakori kérdések

Mi a foszfor szerepe a szervezetben?
Mennyi ásványi anyagra van szükségem naponta?
Mi az a folsav?

További kérdések

Tudásteszt

1Milyen rövidítéssel szokás emlegetni a vitaminok, ásványi anyagok javasolt napi beviteli mennyiségét?

NBVRDADRA

Tovább a teszthez

Kalkulátorok

Dohányzás ára kalkulátor

Ideális testsúly

Koleszterin rizikóteszt

Munkahelyi stressz kalkulátor

Napi kalciumszükséglet

Optimális vérnyomás-kalkulátor

Vitaminszükséglet

h i r d e t é s

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +31 °CMinimum:
+14, +19 °C

Hazánkban pénteken délelőtt napos idő lesz kevés gomolyfelhővel, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

FronthíradóBővebben

Tekintse meg az időjárási frontokat!Időjárási frontok Térképezze fel a pollen adatokat!Pollen adatok

Gyógyszerkereső

Gyógyszer

Hatóanyag

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Patikán kívül is megvásárolható

h i r d e t é s

Betegségek A-Z + Összes betegség

Alacsony vérnyomás

Aranyér

Árpa

Bárányhimlő

Csalánkiütés

Cukorbetegség

Depresszió

Ebola

Epehólyag-gyulladás

Fejtetű

Fitymaszűkület

Gyomorhurut

Hasmenés

Hörghurut

HPV-fertőzés

Hüvelygyulladás

Influenza

Ínhüvelygyulladás

Inzulinrezisztencia

Köszvény

Kötőhártya-gyulladás

Középfülgyulladás

Láb- és körömgomba

Lágyéksérv

Lisztérzékenység

Lyme-kór

Magasvérnyomás-betegség

Meghűlés, megfázás

Mélyvénás trombózis

Nemi herpesz

Övsömör

Petefészekciszták

Reflux

Rühesség

Sclerosis multiplex

Székrekedés

Torok- és mandulagyulladás

Vesekő

Vírusos szemölcs

Vizelet-inkontinencia

Ne maradj le, iratkozz fel e-mail értesítőinkre!

Feliratkozom

Adatkezelés
Felhasználási feltételek
Impresszum

Médiaajánlat
Oldaltérkép

A HáziPatika.com oldalain található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon kezelőorvosához!