„Néhány jó szó többet segíthet, mint egy marék gyógyszer” – Kellner Zsuzsánna, az Év Idősgondozója
Időskorban sokan szorulnak mások segítségére, és amit a családtagok nem tudnak megadni, azt sokszor idősgondozók nyújtják. Kellner Zsuzsánna életének fontos része a gondozás, és mivel ő valóban képes megadni, amire az idősek vágynak, a Házipatika olvasói az Év idősgondozójának választották. Hogy mire is vágynak az idősek, hogyan lehet ezt nekik megadni, és mit tanulhatunk tőlük? Erről is faggattuk az idei díjazottat.
Fagyasztott zöldségek: ezt sokan elrontják a konyhában – Rengeteg tápanyag elveszik így
Sokan úgy gondolják, a fagyasztott zöldségek főzése a legegyszerűbb megoldás – pedig épp ezzel veszíthetjük el belőlük a legtöbb értékes tápanyagot. Mutatjuk, miért nem mindegy, hogyan készítjük el őket, és mely módszerekkel maradnak igazán egészségesek.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Ez a legjobb vacsora, ha cukorbeteg vagy – jóllakat, mégsem okoz éjszakai vércukoringadozást
A helytelenül összeállított esti étkezés éjszakai vércukoringadozásokhoz, emiatt pedig akár alvászavarhoz is vezethet. Mutatjuk, mire érdemes figyelni, és adunk egy ízletes vacsoraötletet is - nem csak cukorbetegek számára.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+15 °C
Minimum:
+1 °C
A délelőtt felhős dunántúli tájakon lassan szakadozik, csökken a felhőzet, és naposra fordul az idő, míg keleten csak kevés fátyol-, illetve gomolyfelhő zavarhatja a napsütést. Csapadék nem lesz. A keleti, délkeleti szél a Dunántúlon időnként megélénkül, Sopron környékén meg is erősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 14 és 19 fok között várható. Vasárnapra nem várható markáns fronthatás.
