Otthon

Egy népszerű magyar csemege nemcsak finom nassolnivaló: a többi között omega-3 zsírsavval támogatja a szervezet működését, ráadásul könnyen beszerezhető.

Tényleg veszélyessé válik a rizs, a csirke vagy a pizza már egyetlen nap után a hűtőben? A szakértők szerint nem maga a hűtés okozza a problémát, hanem az, ha az elkészült ételek túl sokáig maradnak szobahőmérsékleten.

Nem csak a tejből juthatunk elegendő kalciumhoz: több zöldség is meglepően gazdag ebben az ásványi anyagban.

Az egészségesebb életmód nem feltétlenül pénz kérdése. Néhány egyszerű, mindennapi szokással is sokat tehetsz azért, hogy jobban érezd magad.

Mutatunk 12 szénhidrátban gazdag ételt, amely ennek ellenére hihetetlenül egészséges.

A hideg, a langyos és a meleg víz is hidratál, de bizonyos helyzetekben nem mindegy, melyiket választjuk. Másképp hatnak ugyanis a szervezetre.

Már nemcsak a várandósság alatti szűréseken, hanem a gyermekosztályokon is egyre gyakrabban találkoznak szifiliszes esetekkel Magyarországon. A Heim Pál Gyermekkórház szakemberei szerint odáig romlott a helyzet, hogy külön gyermek-nemibeteg ambulanciát kellett létrehozniuk, miközben a legfiatalabb nem veleszületett fertőzött gyermek mindössze kétéves volt.

A szakemberek szerint a mediterrán étrendhez hasonló étkezési minta különösen hatékony.

Néhány apró, tudatos változtatással jelentősen csökkentheted az ultrafeldolgozott ételek arányát étrendedben.

A nyár a befőzés időszaka is. A nem megfelelő befőzési technikák azonban komoly egészségügyi kockázatokat hordozhatnak.

Két mindennapi konyhai alapanyag, a citrom és a szegfűszeg is segíthet távol tartani a zavaró legyeket.

A legfrissebb felmérés szerint fejenként átlagosan több mint 60 kilogramm élelmiszer-hulladék keletkezik a magyar háztartásokban.

Hőhullámok idején több mint 50 százalékkal, 150 liter fölé nőhet egy emberre vetítve a napi vízfogyasztás.

A JYSK alvásszakértői szerint a nyári komfortérzet kialakításában és alvásminőség javításában meghatározó szerepet játszik az, hogy milyen paplant, párnát vagy ágyneműt használunk.

Nem kell légkondi a jobb alváshoz nyáron: egy hétköznapi háztartási eszköz is segíthet átvészelni a hőhullámokat.

A levendula nemcsak szép és illatos dísznövény, hanem több szempontból is hasznos lehet a nyári hónapokban. Egyre több ablakban is látni egy csokorral – nem véletlenül.

Sokaknak okoz fejfájást a nyári villanyszámla gondolata. Mutatjuk, mennyit fogyaszt egy klíma és egy ventilátor.

Hasznos háztartási trükk lehet a mindennapokban, ha egy guriga WC-papírt teszel a hűtőbe. Mutatjuk, miben segíthet.

Ne szenvedd végig a nyarat a forró lakás és a fülledt hálószoba miatt! Mutatjuk a legjobb tippeket, amelyekkel energiatakarékosan lehűtheted az otthonodat.

Nyáron különösen gyorsan megromlik a banán, de egy egyszerű trükkel napokkal tovább megőrizheti frissességét.

A székekre halmozott ruhák több dolgot is jelezhetnek. A pszichológusok szerint nem feltétlenül az áll a jelenség hátterében, hogy rendetlen vagy.

Átfogó, országos ellenőrzést indít a fogyasztóvédelmi hatóság a forrólevegős sütők vizsgálatára.