50plusz

Már a memóriaproblémák megjelenése előtt is jelentkezhetnek az Alzheimer-kórra figyelmeztető jelek.

Az agyunk akkor marad igazán friss, ha rendszeresen használjuk. Az olvasás bizonyítottan segít lassítani az életkorral járó szellemi hanyatlást, sőt a kutatások szerint még az élettartamot is meghosszabbíthatja.

Mindennapi szokásaink — a tudatos étkezéstől a rendszeres, könnyű mozgásig — nagy hatással lehetnek a szív egészségére.

A legtöbb nő pontosan tudja, hogy az egészségügyi szűrések mennyire fontosak, mégis sokan halogatják, vagy teljesen kihagyják a vizsgálatokat. Jó tudni, hogy ezek előre leszervezve összesen néhány órát vesznek el az életedből, cserébe viszont akár hosszú évekkel ajándékozhatnak meg.

A hosszú és aktív élethez nem feltétlenül kell radikális átalakítás: sokszor az apró, tudatos szokások hozzák a legnagyobb eredményt.

Alig várom a nyugdíjas éveket, hogy kiélvezzem a jól megérdemelt pihenést – mondják sokan. Akiknek ez önmagában kevés, azok számára jó hír, hogy az időskor életünk termékeny szakasza is lehet.

Az emberiség történetével nagyjából egyidős a hosszú élet iránti vágy. Sokan igyekeztek már megfejteni a titkot, de lássuk inkább, mit mondanak maguk az érintettek.

Maradj aktív, ne dohányozz, ne gyűlölködj, és élvezd az életet! – ezek a hamarosan 103 éves neurológus tanácsai a hosszú élethez.

A világ kék zónáiban, ahol a legtovább élnek, ennek változatait sokan készítik.

Japánban újabb rekordot ért el az idős emberek száma.

Az 55 felettiek életére is komolyan kihat a digitális világ rohamos fejlődése.

A kor előrehaladtával változik a test, lassul az anyagcsere, fokozatosan csökken az izomtömeg.

Egy erdélyi faluban él a legidősebb magyar asszony, aki októberben ünnepelte a 105. születésnapját.

A hosszú élet titka mindenkit foglalkoztat, dán tudósok most közelebb kerültek a megfejtéshez.

Akár tíz évvel is meghosszabbíthatja az élettartamot egy új kutatás szerint, ha felhagyunk egészségtelen étkezési szokásainkkal.

Vajon mi lehet a hosszú élet titka? Egy spanyol kutatás eredményei szerint nem elég az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás: a személyiséged is sokat számít.

A magas antioxidánstartalommal rendelkező kávé fogyasztása fittebb és erősebb fizikai állapothoz vezethet időskorban – derítette ki egy friss kutatás.

Miért veszélyesebb az influenza egy bizonyos kor után?

Nélkülözhetetlenek testünk megfelelő működéséhez, az immunrendszerhez, vérképzéshez és anyagcsere folyamatokhoz.

A legtöbben úgy gondolják, hogy ötvenes éveinkbe érkezve a nemi élet gyakorlatilag megszűnik létezni. Pedig ez egyáltalán nem igaz, sőt sok nő számol be arról, hogy ebben az időszakban szexuális élete még élénkebb is.

A történelmi adatok és források között minden korban megtalálhatók a szexualitással és a potenciával, annak zavarával foglalkozók is. Érdekes megfigyelni például, hogy a különböző korok törvényei hogyan rendelkeztek e kényes témákkal kapcsolatban.

Az inkontinencia, azaz a hólyag és a kismedence záróizmainak működési zavarából adódó vizelettartási képtelenség népbetegség Magyarországon, körülbelül egymillió embert érint.