Edit maximálisan kihasználta a nyaralását, de felelőtlen volt, amiért súlyos árat fizetett: nem úszta meg a pihenését hüvelygomba nélkül.
„Nagyon vártam, hogy vége pihenhessek. Nehéz hónapokon vagyok túl, így minden erőmmel a pihenésre és önmagam kényeztetésére koncentráltam a nyaralásom alatt. Sajnos nem úsztam meg hüvelygomba nélkül, amit először nem is értettem, hogyan alakulhatott ki. Most már tudom, én voltam felelőtlen” – kezdte Edit.
Sok nő érzékeny a medencék klóros vizére, így nyáron strandoláskor könnyen megváltozhat a hüvely enyhén savas pH-ja, ami kedvez a gombák elszaporodásának.
A medence klóros vize volt a legkevesebb. A hüvelygombám kialakulásához a kontroll nélküli édességevés és a sok szénhidrátbevitel vezetett, de mentségemre legyen mondva, nem tudtam ellenállni a lángos-fagyi kombónak. Persze, itt a történetnek nincs vége. Imádtam, hogy a szálláson volt medence és jakuzzi is. Sokat áztattam magam csak úgy a vízben, nem tusoltam le, miután kijöttem a medencéből, és egyáltalán nem figyeltem arra sem, hogy a nedves fürdőruhát szárazra váltsam. A nedves, műszálas, ráadásul nagyon szűk fürdőruha alatt rosszul szellőzött és befülledt az altestem, a nedves környezet pedig kedvezett a gombák elszaporodásának. Én mégis nagyon meglepődtem, és kissé meg is rémültem, hogy a hüvelyfolyásom túrós-szemcsés, sárgás színűvé vált, amihez égő, viszkető érzés, erős szeméremtájéki viszketés is társult. Nagyon felelőtlen voltam, így nem volt más választásom, gyorsan elmentem egy helyi nőgyógyászati rendelésre. Sokat pihentem, így szerencsére most már nyugodtan, minden kellemetlenség nélkül élvezhetem a nyár további részét – mondta Edit.
Mi állhat a hüvelygomba hátterében?
A hüvelygomba-fertőzésekért felelős mikroorganizmusok állandóan jelen vannak a nők szervezetében, de a Candida gombafélék csak akkor okoznak problémát, ha valami miatt felborul a hüvelyflóra egészséges egyensúlya, és ezért elszaporodnak.
Mi okozhat problémát?
- Stressz
- Antibiotikum-kúrák
· Sok szénhidrát fogyasztása.
- Gyógyszeres kezelés, fogamzásgátló szedése vagy a terhesség miatt megváltozhat a szervezet hormonháztartása, és a megemelkedett ösztrogénszint miatt megnő a hámsejtek glikogéntartalma, ami kedvezőbb körülményeket biztosít a gombáknak a szaporodáshoz.
- A menstruációs ciklus alatt ingadozó ösztrogénszint miatt a peteérés utáni és a havi vérzés előtti időszakban fogékonyabban a nők a hüvely gombás megbetegedésre.
- A gyakori intim mosakodással, hüvelyöblögetéssel (irrigálás), az illatos, lúgos tisztálkodó szerekkel (szappanok, intim tusfürdők), intim spray-kkel és mosakodókkal megváltoztatjuk a hüvely normál pH-ját, ideális savasságát, így tönkretesszük a védelmet adó tejsavbaktérium-flórát, ezáltal a kórokozók könnyedén elszaporodhatnak.
Rossz szokások is hajlamosíthatnak
· Ha éjszaka is viselünk alsóneműt.
· A gombák a nedves, meleg-párás környezetet kedvelik, ezért az olyan alsóneműk, amelyek nem biztosítanak kellő szellőzést, mert nagyon szűkek, vagy nem ideális az anyaguk – például műszálból készülnek –, elősegítik az elszaporodásukat. A szűk nadrágok, harisnyák is hasonló problémát okozhat. Használjunk inkább pamutból készült alsóneműket!
· Ha meleg vizű fürdőben járva órákon át ugyanabban a nedves fürdőruhában vagyunk.
· Ha hosszú utazás során nem állunk fel időről időre, így az intim tájékon kedvező hőmérséklet és páratartalom alakul ki a gombák és egyéb kórokozók szaporodásának.
A hüvelygomba hatékony kezelési lehetőségei
Gombaellenes készítményekkel, tablettákkal, kenőcsökkel, kúpokkal úrrá lehet lenni a hüvelygombán. Érdemes olyan hüvelyi készítményt használni, amely speciális összetételű és komplex hatású, azaz nemcsak a gombák szaporodását képes gátolni a hüvelyflóra helyreállításával, hanem még a kellemetlen tüneteket, a viszketést és az égő érzést is csillapítja.
· Étkezzünk egészségesen, kerülve a készételeket és a finomított szénhidrátokat.
· Fogyasszunk olyan élelmiszereket (például natúr joghurt, kefir) és táplálék-kiegészítőket, amelyek segíthetik az egészséges baktériumflóra megőrzését.
· Kerüljük a felesleges antibiotikum-kúrákat. Ha mindenképp szükséges, akkor egészítsük ki probiotikumokkal a gyógyszerszedést.
· Mossuk magas hőfokon a fehérneműnket.
· Cseréljük megfelelő rendszerességgel a menstruációs higiénés termékeket (tampon, betét), és kerüljük az illatosított változatokat.
· Tisztálkodáshoz használjunk az intim területek pH-értékéhez igazodó termékeket.
· Készítsünk ülőfürdőt: egy kád vízhez 1 pohár tengeri sót adjunk. Enyhíti a viszketést és a fájdalmat.
