HáziPatika

A várandóság idején kellemetlen tünetek is megjelenhetnek. Ilyenek lehetnek például a végbélnyílás körüli duzzadt vénák, amelyek rendkívül fájdalmassá tehetik a székletürítést.

Úgy érezzük, hogy a lábaink plusz súlyt cipelnek, estére nehéz minden lépés? Bár ez az állapot nem ritka, mégis jobb tisztában lenni azzal, hogy mi okozhatja tüneteinket.

Egyszerű tényként ismert a sportolók körében, hogy a nagy erőkifejtést kívánó sportágak, de akár az állóképességi edzés is növelheti az aranyér kialakulásának esélyét. A nők is veszélyeztetettek lehetnek, ha nem erősítik a kismedence izomzatát.

Segítünk eligazodni az opciók között.

Egy felnőtt ember ideális esetben napi 7-9 órát alszik. Ám nagyon is sokan vannak, akik igencsak távol állnak az ideális esettől…

A pihentető éjszakai alvás egészségünk hosszú távú megőrzésének kulcsa. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy e téren a mennyiség és a minőség egyaránt lényeges szempont.