Fog- és szájápolás

Sokan rajongói a fahéjnak legyen szó édes vagy sós ételekről, akár italokról. Ugyanakkor van káros hatása is a fogyasztásának.

Nemcsak magas koleszterinszint ellen, de vérnyomásproblémáknál is jó hatású ez a reggeli ital.

Magas hőfokon kiváló választás magas füstpontja miatt. Nem nyomja el a többi hozzávaló aromáját. Támogatja a szív- és bőrbarát étrendet és nyersen is finom dresszingek, mártások, saláták alapjaként. De melyik a legjobb sütőolaj a séfek szerint?

A fogorvosok már évek óta hangsúlyozzák: étkezés után nem mindig szabad azonnal fogat mosni. Vajon miért?

Sokan reggelente egy pohár citromos vizet vagy almaecetet isznak éhgyomorra. Ennek a reggeli rutinnak azonban komoly veszélyei lehetnek.

Ha olyan alternatívát keresünk, amely ugyanolyan laktató és egészséges, mint a quinoa, de olcsóbb és fenntarthatóbb választás, érdemes újra felfedezni a kölest és a hajdinát.

Az otthoni fogfehérítés biztonságos és hatékony lehet, ha körültekintően választunk módszert.

Az erős hasi fájdalom, hányinger, hányás vagy hosszabb ideje tartó gyengeség mind olyan figyelmeztető jelek, amelyek gyulladásra utalhatnak.

Nem vagy „jobb” vagy „rosszabb” attól, hogy inkább a sós ropogtatnivalót választod a csokoládé helyett.

Felmerül néha, hogy a tej „semlegesíti” a kávé antioxidánsait.

A cukor utáni vágy valójában teljesen természetes jelenség, és jóval összetettebb okokra vezethető vissza, mint elsőre hinnénk.

A koktélhatás lényege, hogy nem egyetlen vegyület, hanem több növényvédőszer-maradvány együttes jelenléte jelenthet problémát a gyümölcsökön, zöldségeken. Szerencsére az élelmiszerbiztonság nem csak hatósági kérdés: a tudatos vásárlás és az otthoni előkészítés is számít.

Ismét ásványvizeket hívott vissza a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal nem megfelelő mikrobiológiai állapotuk miatt.

Mind a csirke, mind a lazac remek fehérje-, kolin-, B-vitamin-, szelén- és foszforforrás. De vajon melyik tesz jobbat a szívünk egészségének? Mutatjuk!

Ha magasabb a koleszterinszinted, nemcsak az számít, mit eszel reggelire, hanem az is, hogy mikor – a helyes időzítés és élelmiszerválasztás ugyanis mérhető hatással lehet a szív- és érrendszeri egészségedre. Igen, léteznek koleszterincsökkentő ételek.

Sokan gondolják, hogy a fogkő otthon is eltávolítható speciális eszközökkel vagy házi praktikákkal, ennek azonban óriási veszélyei lehetnek.

A fogak egészségének megőrzése mindennapos odafigyelést igényel. Néhány aprónak tűnő hiba hamar súlyos problémákat okozhat.

A szardínia igazi tápanyagbomba. De hogy valaki csak azt egye??! Egy orvoskutató belevágott a nagy superfood-diétába.

Íme, egy praktikus, olcsó és fenntartható felhasználási ötlet: a tojáshéjat alapos tisztítás és sterilizálás után finom porrá őrölve kiváló kalciumforrássá tehetjük, és könnyedén beilleszthetjük a mindennapi étkezésünkbe.

A csókolózás elsőre talán pusztán romantikus vagy érzelmi gesztusnak tűnik, valójában azonban jóval többet tesz a szervezetért, mint gondolnánk.

Tudtad, hogy nem mindenki tudja megcsavarni vagy csőbe tekerni a nyelvét? Nézzük, mit mond a tudomány!

Tudtad, hogy mintegy 200 allergén ételt és összetevőt tartanak számon, ám az ételallergiás tünetek mintegy 80 százalékát 30 étel okozza? Ismerd meg, melyek ezek!