-9° - 0°
Nincs front

Belépés | Regisztráció

Menopauza

Menopauza: hetente ennyi edzés kell

Menopauza: hetente ennyi edzés kellA menopauza nemcsak lelkileg viseli meg a nőket, hanem a sok kellemetlen tünet miatt fizikailag is. Néhány apró változtatás a hétköznapokban sokat segíthet, hogy kicsit könnyebb legyen ez az időszak.

Mennyi káliumra van szükségünk 50 felett?

Mennyi káliumra van szükségünk 50 felett?Menopauza alatt a női szervezet számos változáson megy keresztül, így érdemes bizonyos változtatásokat eszközölni az életmódunkban is. Az egyik ilyen a káliumbevitel megnövelése.

A női bőr így változik

A női bőr így változikAz elhanyagolt és egészségtelen bőr nehezen küzd meg az életkor és a hormonok okozta változásokkal.

9 változás, melyet a menopauza okoz

9 változás, melyet a menopauza okozA menopauza számos változással jár - így tehetjük könnyebbé ezt az időszakot!

Miért szaladnak fel a kilók 40 fölött?

Miért szaladnak fel a kilók 40 fölött?Negyven éves kor fölött szinte észrevétlenül kúsznak fel az első kilók. A kor előrehaladtával nemcsak a súlyunk gyarapodik évről évre 0,5-1 kilóval, de az izomtömegünkből is elkezdünk veszíteni, évente átlagosan egy százalékot. Nőknél hormonális okok állnak a változások mögött, de számos más tényező is kiválthatja.

50 fölött ezért jobb a szex

50 fölött ezért jobb a szexA legtöbben úgy gondolják, hogy ötvenes éveinkbe érkezve a nemi élet gyakorlatilag megszűnik létezni. Pedig ez egyáltalán nem igaz, sőt sok nő számol be arról, hogy ebben az időszakban szexuális élete még élénkebb is.

Mire van szüksége a bőrnek 50 év felett?

Mire van szüksége a bőrnek 50 év felett?Genetikai adottságok, környezeti hatások, hormonális változások: a bőr öregedését számtalan tényező befolyásolja, de 50 felett már egészen biztosan mindenkin látszik a változás. A bőr védelme és gondozása minden életkorban fontos, de idősebb korban fokozott tudatosságot igényel: a megfelelő készítmények alkalmazása mellett életmódunkkal is sokat tehetünk bőrünk egészségének megőrzéséért.

Dolgok, amivel késleltethetjük a változókort

Dolgok, amivel késleltethetjük a változókortA menopauza általában 50 éves kor körül kezdődik, de megeshet, hogy valakinél jóval korábban, akár már 40 éves kor előtt jelentkeznek a kellemetlen tünetek: hőhullámok, éjszakai izzadás, csontritkulás, hangulatingadozások, szexuális problémák.

A hőhullámok okai

A hőhullámok okaiA hőhullámok a menopauza gyakori velejárói - ilyenkor az ember testét elönti a forróság anélkül, hogy bármilyen külső behatás érné. Általában hormonális okok állnak megjelenése mögött.

Vérzés klimax alatt - mi az oka?

Vérzés klimax alatt - mi az oka?53 éves olvasónk arra kíváncsi, hogy miért vérezhet rövid ideig annak ellenére, hogy már beköszöntött nála a menopauza.

Olvassa el aktuális cikkeinketMég több cikk

Koronavírus-térkép MagyarországMagyarország Koronavírus-térkép EurópaEurópa

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-5, 0 °CMinimum:
-9, -3 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt eleinte erősen felhős lesz az ég, majd északnyugat felől elkezd csökkenni a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Időjárási frontok Térképezze fel a pollen adatokat!Pollen adatok

Gyógyszerek

Gyógyszerkereső