Vaspótlás
Fáradtság, gyengeség, sápadtság: honnan tudhatod, hogy kiürültek a vasraktáraid, és hogyan töltheted újra azokat?
A fáradtság, a gyengeség és a sápadtság csak néhány a számos jel közül, amely a szervezet vasraktárainak kimerülését jelezheti. Nézzük, miért csökkenhet a vas szintje a testedben, illetve mit tehetsz ilyenkor!
A vaspótlás aranyszabályai: meglepő dolgok gátolhatják a felszívódást
A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkül nem működhet megfelelően a szervezetünk. Hiányától mégis milliók szenvednek világszerte, a legtöbben úgy, hogy nem is tudnak róla. Miért okozhat bizonyos esetekben gondot a pótlása, és mi befolyásolja, hogy a bevitt vas hogyan hasznosul? Mutatjuk a legfontosabb tudnivalókat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+6 °C
Minimum:
+0 °C
A borult, párás, ködös tájak mellett kevésbé felhős, napos tájak is előfordulnak. Szitálás a borongós, ködös tájakon előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 7 fok között alakul, de ahol kisüt a nap, ott néhol ennél enyhébb is lehet az idő.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.
