Tabuk nélkül

Nem a nők hibája a menstruációt megelőző érzelmi labilitás.

A megnagyobbodott prosztata a szexuális életet is negatívan befolyásolhatja.

Itt mindent megtalálsz egy helyen a problémáról!

A stressz számos egészségi probléma okozója lehet, a férfiaknál például a krónikus prosztatagyulladás kialakulásában is szerepet játszhat.

A legtöbb nő tapasztal valamilyen mértékű fájdalmat a menstruációja idején.

A prosztata kényes téma, amelyről a férfiak nem szeretnek beszélni.

Többféle női problémára nyújthat hormonmentes segítséget a barátcserje nevű gyógynövény.

A nők 50 százalékának, azaz minden második nőnek lesz legalább egyszer húgyúti fertőzése az élete során, és posztmenopauzában is igen gyakori ez a betegség. Akad azonban néhány tévhit a megbetegedésekkel kapcsolatban.

Rendkívül fontos szerepet töltenek be a modern orvoslásban az antibiotikumok, éppen ezért súlyos kockázatokat hordoz magában, ha hatástalanná válnak. Márpedig a világszerte egyre jobban terjedő antibiotikumrezisztencia pontosan ezzel fenyeget.

Az ünnepeket megelőző időszakot a fejvesztett rohanás jellemzi, ami egyebek között az immunrendszer legyengülésével járhat. Emiatt fogékonyabbak lehetünk számos betegségre, így a felfázásra is – mutatjuk, mire érdemes odafigyelni annak érdekében, hogy elkerüljük a bajt.

Nem véletlen, hogy gyakran csak „nászutas betegség” néven emlegetik.

Nincs is kellemesebb, mint a zúzmarás télben átadni magunkat a pihentető wellnessnek egy meleg helyen. Arra azonban nem sokan gondolnak, hogy ennek is lehetnek veszélyei.

Már megint itt a forgolódás fél éjszaka az ágyban? Karikás szemek reggel a tükörben? A pihentető alvás nemcsak a hangulatunkra, de akár az egészségünkre, a szervezet immunitására is hatással van.

Életünk negyedét-harmadát alvással töltjük, mára pedig azt is tudjuk, hogy az éjszakai pihenés egyáltalán nem egy passzív állapot. Mi több, egy igen változatos folyamat, amelynek sokszínűsége nagyban meghatározza, mennyire kipihenten ébredünk másnap reggel.

Mutatjuk, a szakértők szerint miket érdemes kipróbálnod.

Az alváshiánynak hosszú távon sokkal komolyabb következményei lehetnek annál, hogy másnap fáradtak vagyunk. Súlyos, krónikus betegségek veszélye nőhet meg jelentősen amiatt, hogy nem pihenjük ki megfelelően magunkat.

Némi stressz elengedhetetlen, ám ha túlzott mértékben rátelepszik az életünkre, komoly testi tüneteket is okozhat. Egyebek mellett kellemetlen gyomorbántalmakkal kell szembenéznie annak, aki nem talál megoldást a frusztrációk és a szorongás kezelésére.

Bár a stressz természetes reakció a kihívásokra, ha hosszú ideig fennáll, negatív hatással lehet az egészségünkre. De honnan tudhatjuk, hogy már túlléptünk az egészséges határon?

Magyarországon a felnőtt lakosság 7 százaléka szenved depresszióban.

Mit is jelent magányosnak lenni, hogyan hat az ember lelkiállapotára?

A depresszió feltehetően az emberi civilizáció megjelenésével egyidős.

Hogyan vészeljük át a novemberi szürkeséget és kerüljük el a szezonális hangulatzavart?