Ez a 3 jel az izmaidban hiányállapotot jelezhet — erre érdemes figyelni
Az izmok működése elképesztően kifinomult rendszer: többféle ásványi anyag, elektrolit és folyadék összehangolt jelenlétére van szükség ahhoz, hogy minden összehúzódás és elernyedés zökkenőmentesen történjen. Ha valamelyik összetevőből hiány alakul ki, az izmaid az elsők között jeleznek.
„Néhány jó szó többet segíthet, mint egy marék gyógyszer” – Kellner Zsuzsánna, az Év Idősgondozója
Időskorban sokan szorulnak mások segítségére, és amit a családtagok nem tudnak megadni, azt sokszor idősgondozók nyújtják. Kellner Zsuzsánna életének fontos része a gondozás, és mivel ő valóban képes megadni, amire az idősek vágynak, a Házipatika olvasói az Év idősgondozójának választották. Hogy mire is vágynak az idősek, hogyan lehet ezt nekik megadni, és mit tanulhatunk tőlük? Erről is faggattuk az idei díjazottat.
Hűl az idő, erősödhetnek a reumatológiai betegséggel élő gyerekek fájdalmai
Nemcsak az idős emberek szenvedhetnek reumatológiai betegségekben, hanem a kisgyermekek is, a hűvös idő pedig fokozhatja a fájdalomérzékenységet, hiszen ilyenkor az ízületi folyadék sűrűbbé válik, és lassul a vérkeringés is.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
„Segítek másokon, ahogy annak idején nekem is segítettek” – Mozgássérültek támogatják a frissen nehéz helyzetbe került embereket
Betegség vagy baleset miatt frissen kerekesszékbe kényszerült embereknek nyújtanak segítséget a maguk is mozgássérült „révészek". A képzett sorstárs segítők a kórházi ágyak mellett heti rendszerességgel támogatják a sérülteket a rehabilitáció ideje alatt, hogy könnyebben visszatérhessenek a hétköznapokba.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+14 °C
Minimum:
+1 °C
Keleten a gomolyfelhők feloszlanak, nagyrészt kiderül az ég. Délnyugaton, nyugaton viszont megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, ott hajnalra több helyen beborul az ég. Csapadék nem valószínű. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet az ország keleti, északkeleti felén általában -4 és +1 fok között alakul, de a fagyzugokban ennél hidegebb lesz. Ezzel szemben nyugaton, délnyugaton 2 és 7 fok közé hűl le a levegő. Szombaton már nem várható aktív fronthatás, a pénteki hidegfront hatása fokozatosan megszűnik.
