Magas vérnyomás

Mutatjuk a szakértők tanácsait.

Nem elég a gyógyszer.

Tudósok szerint nem árt, ha erre az egészségügyi kockázatra is felkészülsz.

Szakember számolt le a leggyakoribb mítoszokkal.

Másodlagos magas vérnyomás esetén más betegség tüneteként jelentkezik a magas vérnyomás – így például hormonzavarok is állhatnak a háttérben. Annak érdekében, hogy a beteg állapota javuljon, nem elég a vérnyomás csökkentésére fókuszálni, az alapprobléma kezelése is fontos.

Vannak technikák, amelyek gyorsan és egyszerűen kivitelezhetők, és segíthetnek, hogy gyógyszerek nélkül csökkentsük a vérnyomásunkat.

Nem véletlenül hívják a magas vérnyomást csendes gyilkosnak: bár a legtöbb embernél nem okoz tüneteket, rendkívüli módon rombolhatja egészségünket. A kardiológus szerint, ha az érintettek kiemelten figyelnek három dologra, az életmentő lehet számukra.

A magasvérnyomás-betegek sokszor azért tartanak a mozgástól, sportolástól, mert félnek, hogy még magasabbra szökik a vérnyomásuk. Valóban vannak kerülendő mozgásformák, de jól felépített mozgás- és életmódprogrammal a vérnyomás természetes módon is csökkenthető.

A magasvérnyomás-betegég és egyéb szív-érrendszeri megbetegedések nemcsak gyógyszerrel, hanem életmódunkkal is kezelhetők.

Diagnosztizált magasvérnyomás-betegség esetén több pillére kell épülnie a kezelésnek. Szakértő beszél arról, milyen faktorok befolyásolják a vérnyomás csökkentésének gyorsaságát és miért fontos a gyógyszereken kívül az életmódtanácsokat is megfogadni.

A magas vérnyomás legtöbbször észrevétlenül károsítja az érfalakat, és mire érezhető tüneteket okoz, általában már nagy a baj. Egy átfogó szemészeti vizsgálaton azonban időben fény derülhet a problémára.

A magas vérnyomás, az izomgyengeség, a gyakori vizelés, a fokozott szomjúságérzés olyan tünetek, amelyek okát mindenképpen fontos kivizsgálni. A szakorvos szerint Conn-szindróma is állhat a háttérben, amely viszonylag gyakori oka a másodlagos magasvérnyomás-betegség kialakulásának.

A magas vérnyomás Magyarországon szinte népbetegségnek számít. A kezelésére szedett gyógyszerek számos lehetséges mellékhatással rendelkeznek, így kevésbé súlyos esetekben érdemes megpróbálkozni természetes vérnyomáscsökkentő módszerekkel is.

A magas vérnyomás népbetegségenek számít. Érdemes azonban tenni ellene, mivel hosszú távon számos komoly betegség kialakulásának kockázatát megnövelheti. Nagyon fontos például, hogy megfelelően táplálkozzunk, és kiiktassunk az étrendünkből bizonyos élelmiszereket.

Akár a beszéd, a cukor vagy a magány is megemelheti a vérnyomást. Mutatjuk mikre érdemes odafigyelni.

Ritka, tünetszegény, de igen súlyos probléma a pulmonális artériás hipertónia, azaz a kisvérköri magas vérnyomás. Nagyon fontos, hogy a betegséget időben felismerjék az érintetteknél.

A magas vérnyomás túl nagy terhelést ró a szívre, és komoly, akár halálos betegségeket is okozhat. Hogy vérnyomásunkat egészséges szinten tartsuk, nem árt tisztában lenni az alábbiakkal.

A horkolással nemcsak a párunkat üldözhetjük el az ágyból, hanem bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát is megnövelheti. Az alvási apnoe és a hipertónia közti összefüggésre érdemes odafigyelni.

A magas vérnyomás eredményes kezeléséhez nem elég a vérnyomásmérés. Komplex vizsgálatok alapján lehet csak pontos diagnózist felállítani, és a rendszeres utánkövetésre épülhet csak eredményes terápia.

A tél nemcsak az influenza szezonja, de a sztróké és a szívinfarktusé is. A hideg időben akár 20-50 százalékkal is megnőhet a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálesetek száma. Különösen veszélyeztetettek a magas vérnyomású betegek. De egyvalamit ők is biztosan megtehetnek.

A magas vérnyomást azért hívják csendes gyilkosnak, mert sokáig alig, vagy egyáltalán nem érzékeljük, illetve jeleit másnak is betudhatjuk. Melyek lehetnek a súlyos következmények?

A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek akkor fejtik ki legjobban a hatásukat, ha lefekvés előtt szedik őket - állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú kutatás.