Táplálkozás
Gyógynövények
Népszerű és kevésbé ismert gyógynövények felhasználása a panaszok enyhítésében, tanácsok az elkészítésükről
„93 éves tanítványom is van, tehát sosem késő elkezdeni” – így függ össze a hosszú élet az időskori tanulással
Alig várom a nyugdíjas éveket, hogy kiélvezzem a jól megérdemelt pihenést – mondják sokan. Akiknek ez önmagában kevés, azok számára jó hír, hogy az időskor életünk termékeny szakasza is lehet.
"Fürge állat a csiga" – sokan ma is kézzel szedik a gyógynövényeket, bogyókat, csigákat
Amikor a boltban leemelted a polcról kedvenc gyógyteádat, elgondolkodtál már azon, vajon honnan került a zacskóba? Ki szedhette le és hol? Jó, ha tudod: nem minden gyógynövényt termesztenek, hanem sokan erdőket, mezőket járva gyűjtik be ezeket, és adják tovább a szakembereknek.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Téli fáradtság: nem lustaság, hanem hiányállapot
A téli hónapokban sokan tapasztalnak állandó fáradtságot, amelyet általában a borongós és ködös időjárás hangulatra gyakorolt hatásának, esetlen az év végi elfáradásnak és "lustaságnak" tulajdonítanak. Pedig bizonyos hiányállapotok jóval gyakrabban húzódnak meg a jelenség hátterében.
Legalább napnyugtáig borult, többfelé párás, foltokban ködös időre van kilátás szitálással, majd nem kizárt, hogy délnyugaton és esetleg a Tiszántúlon itt-ott szakadozzon a felhőzet. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, nyugaton valószínűek a legalacsonyabb értékek. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.