Természetjárás

Már Magyarországon is írnak fel receptre különféle mozgásformákat, a többi között erdőjárást. A Zöld recept Program célja, hogy minél kevesebb gyógyszerrel minél több egészségben eltöltött évet élhessünk.

A talált madárfiókák többsége nem árva, ezért nem szabad őket összeszedni – hívják fel a figyelmet az ornitológusok. Ezenkívül más állatok kicsinyeit is veszélybe sodorhatjuk azzal, ha megpróbáljuk őket megfogni.

Egyre kevesebb időt töltünk a természetben, ez pedig mentális és fizikai egészségünkre is kihat. Pedig viszonylag kevés idő elég lenne a jó levegőn, hogy sokkal jobban érezzük magunkat.

Egészségügyi hatásait egyre több kutatás igazolja.

A koronavírus-járvány kitörése, valamint az ezzel járó korlátozások bevezetése óta emberek milliói jöttek rá szerte a világon, milyen felszabadító dolog (újra) felfedezni a természetet. Többen látogatják a nemzeti parkokat, kirándulóhelyeket, nőtt a túrázás és az úgynevezett erdőfürdőzés népszerűsége, és számos országban megugrott a sportfelszerelések eladása is. A szabadban való mozgás pedig nemcsak fizikai értelemben hat nagyon pozitívan az egészségünkre, hanem mentálisan is számos jó hatása van.

A koronavírus okozta járványhelyzetben sok természetjáró igyekszik a népszerű turistaútvonalak helyett kevésbé népes útvonalakat keresni. Így azonban nagyobb valószínűséggel találkoznak vaddisznókkal a szabadban, ami most különösen veszélyes.