Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Szezonális szuperételek a piacról – így támogasd az emésztésed ősszel
Ősszel a piacokon és a zöldségeseknél rengeteg egészséges szezonális gyümölcs és zöldség közül válogathatunk. Közöttük több olyan is van, amely serkenti az emésztést, így segít a fogyásban, az aranyér megelőzésében, illetve annak kellemetlen tüneteinek enyhítésében is.
Inzulinrezisztencia: ilyen étrendet kövess, hogy megszabadulj a tünetektől
Az inzulinrezisztencia kellemetlen tünetekkel – állandó kimerültséggel, gyakori vizelési ingerrel, falási rohamokkal, látásproblémákkal, gombás fertőzésekkel, vagy akár meddőséggel – járhat, sőt akár cukorbetegséghez is vezethet. Megfelelő életmóddal, az étkezés megreformálásával és rendszeres testmozgással azonban visszafordítható.
7 szerv, ahol lerakódhat a zsír – nem is gondolnád, mekkora károkat okozhat
A felszaporodó zsír nem tud sokáig a zsírszövetben maradni, mert túltermelődik, ezért lerakódik a szervezet különböző részein – hangzott el egy közelmúltbeli sajtóeseményen. Mutatjuk, a szakértők szerint miért nagyon veszélyes ez.
Így kezeld otthon az égési sérüléseket – egyes tünetek esetén viszont mindenképpen orvoshoz kell fordulni
Az égés az egyik leggyakoribb sérüléstípus, nem megfelelő kezelés esetén azonban igen nagy a seb elfertőződésének veszélye. Mutatjuk, mit tehetsz otthon a gyors gyógyulásért, és mikor indokolt orvoshoz fordulni.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
+3 °C
Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és csupán átmeneti időszakra. Szitálás gyakorlatilag bárhol előfordulhat. Legfeljebb északnyugaton élénkülhet meg időnként a délkeleti szél, másutt általában mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 8 fok között alakul. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, a hétfői időjárást továbbra is a térséget borító hidegpárna határozza meg.
