SZ.S.

A növényi alapú étrend egészséges. Az átállás során azonban előjöhetnek hibák, amelyek könnyen visszájára fordíthatják erőfeszítéseinket.

A kor előrehaladtával különösen fontos, hogy férfiként ellássuk szervezetünket minden szükséges tápanyaggal.

Egy friss kínai kutatás szerint a menstruációs vérből végzett HPV-teszt akár valódi alternatíva lehet a méhnyakszűrésre.

Ne növeljük drasztikusan tovább a nyugati ember egyébként is fehérjedús étrendjét táplálékkiegészítőkkel – figyelmeztet a Semmelweis Egyetem.

A bőséges rostbevitel számos egészségügyi előnnyel bír, akadnak azonban tipikus hibák, amelyek kellemetlen következményekkel járhatnak.

Sokan tapasztalják, hogy bizonyos időjárási helyzetekben — különösen frontok idején — nehezebben alszanak el, vagy nyugtalanul ébrednek. Lássuk, mitől lehet ez.