Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Nők és az aranyér: milyen mozgás ajánlott, mit érdemes kerülni?
Egyszerű tényként ismert a sportolók körében, hogy a nagy erőkifejtést kívánó sportágak, de akár az állóképességi edzés is növelheti az aranyér kialakulásának esélyét. A nők is veszélyeztetettek lehetnek, ha nem erősítik a kismedence izomzatát.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+17 °C
Minimum:
+1 °C
A felhősebb nyugati tájakon szakadozik a felhőzet, és a fátyol- és gomolyfelhők mellett ott is több órára kisüt a nap. Napközben a Dunántúlon magasabbra törhetnek a gomolyfelhők, ott záporok, zivatarok is képződhetnek, utóbbiakat jégdara is kísérheti. A záporos gócok lassan kelet, délkeleti felé tevődnek. A légmozgás döntően gyenge marad, csak a csapadékgócok környezetében lehet élénk vagy erős a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 15, 17 fok körül alakul. Késő estére 1 és 7 fok közé hűl le a levegő. A -3 és +5 fok közötti hajnali, valamint a 13-18 fokos délutáni hőmérséklet jelentős, akár 15-20 fokos napi ingadozást jelenthet.
