Elhízás
Fél mázsát fogyott Barbara - elárulja a titkát
"Fogyjon le!" – Hangzik el gyakran az egészségügyi ellátásban a javaslat, sokszor bármiféle gyakorlati útmutató nélkül. Farkasné Márta Barbara eddig 54 kilót adott le, és még ugyanennyitől meg akar szabadulni. Története sokakat motivál: tízezrek követik a közösségi médiában, és igyekeznek betartani gyakorlatias tanácsait.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Mik a túlsúly egészségügyi következményei hosszú távon?
Mivel lehet pontosan számolni hosszú távon, ha felesleges kilókkal élünk éveken, évtizedeken át? Mik a túlsúly egészségügyi következményei? Turcsák Katalin dietetikus minden veszélyt, kockázati tényezőt felsorol.
VideóRendelő: Veszélyesek-e az édesítőszerek?
A HáziPatika.com VideóRendelőjében Turcsák Katalin dietetikus válaszolt a nézők kérdéseire.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+28 °C
Minimum:
+15 °C
Általában derült lesz az ég, de a nyugati, délnyugati tájakon előfordulhatnak felhősebb körzetek is, arrafelé néhány zápor kialakulhat. Az északias szél napnyugtáig még élénk marad, éjszakára viszont átmenetileg mérséklődik.Késő estére döntően 18 és 23 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, de a szélcsendes, hidegre hajlamos helyeken több fokkal alacsonyabb, míg a felhősebb tájakon, nagyobb városokban és vízpartok mentén pár fokkal magasabb értékek is előfordulhatnak. Hétfőn már nem kell fronthatásra számítani, ugyanakkor a vasárnapi hidegfront mögött enyhébb levegő áramlik a Kárpát-medencébe, így egyelőre a hőség sem tér vissza.
