zabpehely Kiderült, így kellene enni a zabkását – Könnyű elrontani, ha beleesel ebbe a hibába A dietetikusok szerint a natúr zabpehely, a fehérjedús feltétek és a kevés cukor együtt teszik igazán egészségessé a reggelit. P.L.
takarítás Meglepő, mit árul el a személyiségedről a vendégség előtti nagytakarítás Sokan csak akkor kezdenek lázas takarításba, amikor vendégeket várnak, pedig ennek nem feltétlenül a lustaság az oka. Mutatjuk, a pszichológia szerint ez mit árul el. P.L.
E.coli 9 évig volt kómában, mert nyers tejet ivott – Elhunyt az olasz kisfiú Kilenc év kóma után meghalt a 13 éves Mattia Maestri, aki egy nyerstejből készült sajt miatt kapott súlyos E. coli-fertőzést. P.L.
bőrelváltozás Piros pöttyök a bőrön: mitől jelennek meg? – 40 felett szinte mindenkit érintenek Apró piros pöttyöket vettél észre a bőrödön? A legtöbb esetben ártalmatlan cseresznyeangiómákról van szó. Mutatjuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni. P.L.
csonterősítés Erősítik a csontokat, mégis ritkán esszük ezeket az ételek – 4 tipp az étrend javítására A csontsűrűség csökkenése korábban kezdődik, mint azt sokan gondolnák. Bizonyos tápanyagokban gazdag étrenddel azonban segíthetünk abban, hogy csontvázunk erős maradjon. P.L.
hőség Így üzen a szervezet, ha kimerült a hőségtől – Mutatjuk a legfontosabb megelőzési módszert A nyári hőségben a hőkimerülés és a hőguta veszélye is megnő. A megfelelő folyadékpótlás kulcsszerepet játszhat a megelőzésben. P.L.
testbeszéd Erről árulkodik a kéztartás séta közben a pszichológusok szerint A testbeszédszakértők szerint sokat elárulhat rólunk, hogyan tartjuk a kezünket járás közben. P.L.
demencia Meglepő, min múlhat a demencia kockázata – Íme a neurológus javaslata a megelőzésre Egy friss kutatás szerint nemcsak a génjeink vagy életmódunk befolyásolhatják a demencia kockázatát, hanem az is, hogy milyen környéken élünk. P.L.