Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?
A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!
A migrén kezelhető – de ehhez orvosi diagnózis kell!
A legtöbb fejfájás kezelhető, de csak akkor, ha akinek panasza van, orvoshoz fordul, és a lehető legpontosabban és legrészletesebben beszámol a fejfájáshoz kapcsolódó tüneteiről.(1) Akinek tehát gyakran fáj a feje, esetleg arra gyanakszik, hogy migrénje van, nem szabad várnia, hogy a probléma magától megoldódik. A migrén ugyanis számos társbetegséggel járhat, és akár olyan szintre is juthat, hogy az érintett elveszíti a munkaképességét.(2)
„93 éves tanítványom is van, tehát sosem késő elkezdeni” – így függ össze a hosszú élet az időskori tanulással
Alig várom a nyugdíjas éveket, hogy kiélvezzem a jól megérdemelt pihenést – mondják sokan. Akiknek ez önmagában kevés, azok számára jó hír, hogy az időskor életünk termékeny szakasza is lehet.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
„Az endoszkópos vizsgálat az aranystandard, a ma ismert legjobb módszer” – így működik a korszerű gasztrodiagnosztika
Honnan tudhatjuk, hogy a lehető legjobb kezekben vagyunk egy endoszkópos vizsgálat elvégzésekor? Kell-e tartanunk az altatás lehetséges szövődményeitől? Rendelő vodcastünk következő adásában a minőségi endoszkópia kapcsán gyűjtöttünk össze néhány fontos tudnivalót.
Mindig éjszaka fáj a fejed? Ez lehet az oka
Mind a migrénnek, mind az úgynevezett cluster fejfájásnak erős kapcsolata van a cirkadián rendszerrel, vagyis azzal a belső órával, amely testi folyamatainkat szabályozza. Ez lehet a magyarázat arra, hogy ez a két fejfájástípus jellemzően mindig ugyanabban a napszakban és évszakban fordul elő.
Mutatjuk, miért hasznos a fejfájásnapló
A gyermekek fejfájása gyakran igazi útvesztőbe viszi a szülőket, akik a mindennapi rohanásban talán nem is mindig tudják követni, hogy mikor mije fáj a gyereknek. Egy következetesen vezetett fejfájásnaplóval azonban naprakészek maradhatunk a gyermek tünetei kapcsán, és az orvosok is könnyebben állíthatják fel a diagnózist.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+6 °C
Minimum:
+3 °C
Fokozatosan javulnak a látási viszonyok, de még így is nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű - legfeljebb kevés helyen szakadozhat átmenetileg a felhőzet. Helyenként szitálás, északkeleten akár kisebb eső is előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A hőmérséklet alig változik, az időszak során 2 és 8 fok között alakul. Még pár napig frontmentes idő várható.
