Aktív Időskor
„93 éves tanítványom is van, tehát sosem késő elkezdeni” – így függ össze a hosszú élet az időskori tanulással
Alig várom a nyugdíjas éveket, hogy kiélvezzem a jól megérdemelt pihenést – mondják sokan. Akiknek ez önmagában kevés, azok számára jó hír, hogy az időskor életünk termékeny szakasza is lehet.
Milyen mozgásformát válasszak idősebb korban? (x)
A régebb óta fiatal korosztály tagjait vélhetően foglalkoztatja az a kérdés, hogy hogyan tudnak idősebb korban is aktívak maradni. Nehézséget jelenthet azonban az, hogy az életkori sajátosságoknak megfelelő mozgásformát megtalálják és kiválasszák.
Kapcsolódó videók
Sorsmese - Örök vándor, aki több Camino de Santiago zarándokutat is megjárt
Nyolcvan év felett a legtöbben már csak a közvetlen környezetükben mozognak szívesen. Nem így Sebestyén György, aki számos országot megjárt és még ma is óriási az utazási kedve. Ha eláruljuk, hogy a Camino de Santiago zarándokutat többször is megtette és ezek dátumait a karjára tetováltatta, nyilvánvaló, hogy nem hétköznapi történet az övé
Sorsmese - Örök vándor, aki több Camino de Santiago zarándokutat is megjárt
Nyolcvan év felett a legtöbben már csak a közvetlen környezetükben mozognak szívesen. Nem így Sebestyén György, aki számos országot megjárt és még ma is óriási az utazási kedve. Ha eláruljuk, hogy a Camino de Santiago zarándokutat többször is megtette és ezek dátumait a karjára tetováltatta, nyilvánvaló, hogy nem hétköznapi történet az övé
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Fontos változás jön az egészségügyben: hamarosan bárki megnézheti a kórházi fertőzések adatait
Hamarosan bárki számára elérhetővé válnak a kórházi fertőzések adatai Magyarországon: az NNGYK új, közérthető online felületen teszi közzé az intézményi statisztikákat. A cél nem a kórházak rangsorolása, hanem a transzparencia erősítése és a betegbiztonság javítása.
A munkát is megnehezíti az endometriózis: ennyi pénztől eshetnek el évente az érintettek
A menstruációs szabadságot és a rugalmas munkavégzést tartanák a legfontosabb segítségnek az endometriózissal élő nők, akiknél a fájdalom és a kimerültség miatt gyakoribb a munkahelyi hiányzás és romlik a munkateljesítmény
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
A tartós alváshiány nemcsak fáradttá tesz, hanem hosszú távon kifejezetten roncsolja a szervezetünket. Következményei hosszú sorában az elhízás, illetve a szív-és érrendszeri betegségek is előkelő helyet foglalnak el.
Sok napsütésre számíthatunk a nagyrészt felhőtlen vagy kissé fátyolfelhős égbolt mellett, így csapadék sem lesz. Az északi, északkeleti szelet nagy területen kísérhetik élénk lökések, de az északkeleti megyékben egy-egy erős lökés is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul. Gyenge hidegfrontra készülhetnek szerdán az arra érzékenyek.