![Ételek, amelyek jók csontritkulásra](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/R4/Ie/BR3sQ5s8zgAiNsI2q273b90iZMSDVeBA5BuqqFRA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f4bdd128378aa9bc013be100f5490e52)
Ételek, amelyek jók csontritkulásra
Csontritkulás, avagy oszteoporózis esetén a csontsűrűség csökken, így a csontok törékennyé, fájdalmassá válnak. Bár a betegség kialakulásában legnagyobbrészt genetikai tényezők tehetők felelőssé, a gyógyításban és megelőzésben is nagyon fontos szerepe van az életmódbeli tényezőknek, ezen belül is a táplálkozásnak.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)