Kérdés: Ha porrá őrölt tojáshéját eszem naponta, akkor a kb. három késhegynyi mennyiség pótolja a kalciumhiányomat?

2022.04.25. 10:09 2022.04.25. 10:09

1 közepes tojás porrázúzott héja 750-800mg kalciumot tartalmaz, ennyi lenne a normál napi bevitel is. De tejtermékek - főleg sajt - fogyasztásával juthat kalciumhoz nagyobb mennyiségben.

Tojáshéj

Ha porrá őrölt tojáshéját eszem naponta, akkor a kb. három késhegynyi mennyiség pótolja a kalciumhiányomat?

Ez is érdekelhet

Vitaminok, amelyek túladagolva bajt okozhatnak

Ezért ébredünk fel éjjel 3 órakor rendszeresen

Másfél millió magyart érint a "néma gyilkos" – lehet, hogy te is a rizikócsoportba tartozol?

Mégis fizethetnek a betegek: itt a megoldás a hálapénz helyett

A HáziPatika.com szakértőjének válasza tojáshéj témában:

1 közepes tojás porrázúzott héja 750-800mg kalciumot tartalmaz, ennyi lenne a normál napi bevitel is. De tejtermékek - főleg sajt - fogyasztásával juthat kalciumhoz nagyobb mennyiségben.

Ha erre a 6 kérdésre igennel válaszolsz, nikotinfüggő vagy

Teszt

Néhány egyszerű kérdés megválaszolásával képet kaphatsz függőséged mértékéről.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Életveszélyes fertőzést kaphat a kutyád. Így védd meg kedvencedet a bolháktól és a kullancsoktól

A hüvelyfertőzés tünetei, okai, kezelési lehetőségei – amit minden nőnek tudnia kell

Hüvelyfertőzés várandóság alatt – mindössze 4 dolgot kell betartanod, hogy elkerüld

Allergiától vagy megfázástól szenvedsz? 7 pontot kell ellenőrizned

Tüsszögés, orrfolyás, viszkető szemek – Hogyan éljük túl a pollenszezont?

Túl sok vagy túl kevés higiénia? A hüvelyflóra egyensúlyának megőrzése

Gyakori vagy sem - milyen gyakran fordulnak elő hüvelyfertőzések és kiket érinthetnek?

Tavaszi ébredés – allergiaszezon indul! Hogyan készüljünk fel?

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Jobb az édesítőszer, mint a cukor? Így hatnak a szervezetre

Egyre több élelmiszer cukortartalmát csökkentik mesterséges édesítőszerekkel. Ez utóbbiaknak is akadnak azonban veszélyeik.

SZ.S.

Lezuhant egy 13 éves gyerek a várfalról Esztergomban

Súlyos baleset történt hétfőn Esztergomban.

P.L.

230 ezret csaltak ki egy győri asszonytól

Telefonos csalás áldozata lett egy győri nő.

P.L.

Vatikán: Ferenc pápa nem szenvedett utolsó pillanataiban, gyorsan érte a halál

A vatikáni hírportál bemutatta Ferenc pápa utolsó óráit.

MTI/HáziPatika.com

450-en ittak, majd vezettek a hosszú hétvégén

Egy halálos baleset történt húsvétkor.

MTI/HáziPatika.com

A menopauza meglepő hatása: a fogakra is veszélyt jelenthet

A változókorban lévő nőknél az ösztrogénszint csökkenése növeli a fogágybetegség kockázatát, különösen azoknál, akiknél genetikai vagy egyéb hajlamosító tényezők, például csontritkulás (oszteoporózis) áll fenn.

I.A.

kutya

Nem pótolják az emberi kapcsolatokat a kutyák – derült ki az ELTE kutatásából

A kutya egyszerre gyerek és legjobb barát az életünkben.

MTI/HáziPatika.com

artroszkóp

Megműtötték a Fehérvár FC válogatott focistáját

Azt nem közölték, hogy mikor térhet vissza a pályára.

MTI/HáziPatika.com

Még több cikk

Fronthatás: Kettős front

Maximum: +24 °C

Minimum: +11 °C

A gomolyfelhő-képződésből elszórtan fordulhat elő zápor, zivatar, emellett fátyolfelhők is lesznek felettünk. A zivatarokat néhol felhőszakadás, illetve erős széllökések kísérhetik. A zivataroktól függetlenül csak helyenként élénkül meg a szél. Késő estére 12 és 18 fok közé hűl le a levegő. Egy sekély hideg örvény alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a Kiderül