Kérdés: Gyermekkorom óta nem fogyasztok tejtermékeket, joghurtot. A fehérjét lényegében csak a húsból, tojásból nyerem. Az olyan ételeket, amelyekben pl. tej van (palacsinta), azokat megeszem. Kérdésem, hogy ...

2022.04.25. 10:13 2022.04.25. 10:13

A kalciumpótlást javasolnám tabletta vagy pezsgőtabletta formájában. Amennyiben hölgyről van szó, ez később nagyon fontos a klimax után várhatóan kialakuló csontritkulás megelőzésében. A tejtermékek a legfontosabb kalciumforrások.

Laktózintolerancia

Gyermekkorom óta nem fogyasztok tejtermékeket, joghurtot. A fehérjét lényegében csak a húsból, tojásból nyerem. Az olyan ételeket, amelyekben pl. tej van (palacsinta), azokat megeszem. Kérdésem, hogy kell-e pótolni valamilyen más formában ezeket az anyagokat? Kalciumtabletta, esetleg más?

Ez is érdekelheti

laktózmentes élelmiszerek

„A laktózmentes tejből kiveszik a laktózt” – tévhitek a laktózintoleranciáról

csontritkulás

Így kerüld el, hogy idős korodra összetöpörödj

aflatoxin

Kiderült, mennyi rákkeltő gombatoxin van a hazai élelmiszerekben

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

A HáziPatika.com szakértőjének válasza laktózintolerancia témában:

Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?

Teszt

Viszket, bereped vagy vérzik? Olykor kellemetlenek, máskor egyenesen ijesztőek is lehetnek a tapasztalt tünetek. Ebben az esetben is igaz, hogy jobb félni, mint megijedni, azaz, ha bármilyen váratlan tünet jelentkezik, derítsük ki minél előbb, mi válthatta ki, és kezeljük ennek megfelelően az adott problémát.

Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték

Nyereményjáték

Játssz velünk, válaszolj helyesen a kérdésekre és nyerj 2 főre szóló, wellnesspihenést!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Otthon

Támogatói tartalom

Mit rejt olvasóink elsősegélydoboza?

aranyeres panaszok

Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?

Női bajok

Baby blues: így tehetsz ellene!

Női bajok

Változókor: hüvelyszárazság és gyakori felfázások

Belgyógyászat

Aranyér a terhesség alatt: okok, megelőzés és kezelés

Belgyógyászat

Az aranyér első jelei

Belgyógyászat

Így előzhető meg az aranyér

Belgyógyászat

Élet aranyérrel: tippek és trükkök a mindennapokhoz

Olvassa el aktuális cikkeinket!

alvás

Nagy bajokat okozhat a rossz alvás

Bizonyos típusú alvások több egészségügyi problémához is vezethetnek egy új kutatás szerint.

P.L.

állatvilág

Voldemortról neveztek el egy frissen felfedezett állatfajt

A Leptanilla Voldemort felfedezői szerint külsejében sok hasonlóságot mutat a Harry Potter regénysorozat főgonoszával.

I.A.

vakond

Macska elől mentettek vakondot a tatabányai mentők

Váratlan ajándékkal lepte meg a Tatabányai Mentőállomás dolgozóit Mentő Gusztáv, azaz Guszti, az állomás macskája.

SZ.S.

balesetveszély

Durva videó: ezért vezess óvatosan esőben

Csupán másodperceken múlt, hogy nem történt halálos tragédia kedden az M0-ás autóúton. Az ijesztő, egyben tanulságos esetről videófelvétel is készült.

SZ.S.

aflatoxin

Kiderült, mennyi rákkeltő gombatoxin van a hazai élelmiszerekben

Mutatjuk az eredményeket.

P.K.

dohányzás

A világon elsőként betiltanák a dohányzást a britek

Hamarosan bevezethetik az Egyesült Királyságban, hogy a 2009 után születettek számára tilossá válik dohányárut eladni.

SZ.S.

1-es típusú cukorbetegség

Gyógymód jöhet az 1-es típusú cukorbetegségre

Akár már egy-másfél éven belül forgalomba kerülhet Magyarországon is az a készítmény, amely révén gyógyítható válhat az 1-es típusú cukorbetegség.

SZ.S.

Kutya cukiság

Kóborebből faragtak rendőrkutyát

Nem mindennapi történet.

P.K.

Még több cikk

Fronthatás: Kettős front

Maximum: +13 °C

Minimum: +3 °C

Délelőtt nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható, majd délutánra egyre nagyobb területen szakadozik, gomolyosodik a felhőzet. Az ország délnyugati és középső harmadán zártabb maradhat a felhőtakaró, ott valószínű a legkevesebb napsütés. Elszórtan - főként hazánk északnyugati kétharmadán - valószínű kisebb eső, zápor, néhol zivatar sem kizárt. A Dunántúlon az északnyugati, az északkeleti megyékben a délnyugati szél megélénkül, helyenként - záporok, zivatarok nyomán is - megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.