Kérdés: A mesterségesen szedett - tehát nem az étrenddel fogyasztott - gyógyszerek, gyógyhatású készítmények, átlagosan hány éves korig épülnek be csontjainkba? Igen csak ellentmondásos vélemények olvashatók.

A csontjaink 35 éves korunkig épülnek, ezután következik a csont tömegének csökkenése. 45 éves kor után ez a csonttömeg vesztés egyre felgyorsul. Későbbi életkorban is beépül a Ca a csontokba, de kevesebb szívódik fel, és több ürül. Kalcium- és D-vitaminpótlás javasolt, ill. fizikai aktivitás, hiszen a mozgás is növeli a csonttömeget a gravitációs erő segítségével.

Étrend-kiegészítők

A mesterségesen szedett - tehát nem az étrenddel fogyasztott - gyógyszerek, gyógyhatású készítmények, átlagosan hány éves korig épülnek be csontjainkba? Igen csak ellentmondásos vélemények olvashatók.

A HáziPatika.com szakértőjének válasza étrend-kiegészítők témában:

A csontjaink 35 éves korunkig épülnek, ezután következik a csont tömegének csökkenése. 45 éves kor után ez a csonttömeg vesztés egyre felgyorsul. Későbbi életkorban is beépül a Ca a csontokba, de kevesebb szívódik fel, és több ürül. Kalcium- és D-vitaminpótlás javasolt, ill. fizikai aktivitás, hiszen a mozgás is növeli a csonttömeget a gravitációs erő segítségével.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +29 °C
Minimum: +14 °C

A felhős középső és déli tájakon szakadozik, gomolyosodik a felhőzet, illetve napközben észak felől fátyolfelhőzet is sodródik fölénk, de összességében általában sok napsütésre számíthatunk a fátyol- és gomolyfelhők mellett. Csapadék nem lesz. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt marad. A hőmérséklet csúcsértéke 27 és 33 fok között alakul. Késő estére 16 és 24 fok közé hűl le a levegő. Nyugat felől hidegfront tört be az országba, amelynek hatására több fokot hűlt a hőmérséklet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra