![Hiánybetegség alakulhat ki a túlsúlyos embereknél](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/oI/v6/dRu0sKhuWj3XzGiZlbdy1mTSgBbzyY7tbj8kuzZR.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3f288e79f0074215c06dc875e6d4b16e)
Táplálkozás
Anyagcsere
Bélrendszer működése, emésztési panaszok, puffadás, székrekedés, táplálékallergiák
![Hiánybetegség alakulhat ki a túlsúlyos embereknél](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/oI/v6/dRu0sKhuWj3XzGiZlbdy1mTSgBbzyY7tbj8kuzZR.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3f288e79f0074215c06dc875e6d4b16e)
![A szellentés sok mindent elárul az egészségünkről](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Oc/9j/fSb4Mye3qzeJxoU29PrPSBdvTZXuYh12MOXoEF0k.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1920558aad9e1a0b7f67a18ca7839e5d)
![Hogyan kerülhet szennyezőanyag a tejbe?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/KW/qI/XwvPoukFcGAkSfPODx842zyXadjw7jpkGOGSLOUV.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=34ac10a8b9dad06b34165ff1ec3f3dea)
Hogyan kerülhet szennyezőanyag a tejbe?
Nemrégiben nagy port kavart a hír, miszerint szennyezett tejet és tejtermékeket találtak egy Győr-Moson-Sopron megyei tejüzemben. A problémás tejtermékekben határérték feletti aflatoxin-szennyezést mutattak ki. De mi az aflatoxin, és hogyan kerülhet a tejbe?
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Rejtélyes kór miatt napi harmincszor hányt egy nő](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cR/bP/psdOjn48aAnUqQdz13GysZeceIBGifxoq9BAcBFy.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=64020809896fbc1f7c2da38bd3609652)
![Kiderült, miért éri meg földimogyorót enni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/jF/TN/ipcUjy5FRBsnrGTrSedAGSTUeRT5IxEIj3Cee7Uc.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=269c870e5b41e24a6d714cf0bc6396fa)
![Biztonságos laboratóriumban előállított húst enni?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Lp/3c/tEWrRdfptY0r1JzEDZ27xdKBEUsihKUH6zk02Pky.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4a97c95654374d0b39e27a1c3d89e939)
![Így érezhetjük intenzívebben az ízeket](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Lv/Kq/DzcvMcWvhaldaUKHOqlDUEEc2hr6QqKwQmGytX2D.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e19605e1c2ac0ed30ba6cd6498b3209e)
![Újabb adag hó érkezhet a napokban](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ju/p9/cV3wDrCQztsnZFBPZJEO1KTx80QJuq9CvbvtUNVZ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8948fecccecf740809c1fb72679a4ca5)
![Koronavírus: bolti élelmiszerekkel is hazavihetjük](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/yI/O4/vgx8t4L0zd5NQBLFmdhkV67zdwIuqnCHeDngAimI.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3c76dec51ff5303b2aa1d4bc378ca776)
![Meglepő, mi segíthet kezelni a gyakori tápanyaghiányt](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/06/qf/8Da0PbGCgqSuJrtueyjDXx5QrmgKTTRytSHbZYJK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d914460ce07fbc5e7e4b4ee6d1821d96)
![A leggyakoribb tápanyaghiányok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/t6/sY/P1nFaWu2N483mdzbvwSk0D8jvspyZ6YTyovJwf1b.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e7d3b265deee352ef24d30af3cbd4c94)
A leggyakoribb tápanyaghiányok
Az egészséges táplálkozás alappillére, hogy minél változatosabban étkezzünk, mert ez az egyik legjobb módja annak, hogy minden szükséges tápanyagból és vitaminból megfelelő mennyiséghez jusson szervezetünk. Ellenkező esetben hiányállapotok alakulhatnak ki, illetve számos panasz azokhoz kötődve.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Meghökkentő, hány évvel túlélheti az embert a mája](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/XZ/zQ/t35FP66cSwoo6w2NpsWb5nsZdJhWNWyKeRFv4J6A.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=285fbd507d5aafb8d8512c3697e5e613)
![Megoldották a Crohn-betegség aggasztó rejtélyét](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/tS/BP/rhB3yJlpJAyzlXD5HvtvbdIeCHr3fGFN19HNc6UL.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5c43214ee74c3365876ea0c0479f20d5)
![Apró mozdulat, amely enyhíti az ülőmunka hatásait](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/CV/GI/jHlohzbgbMT2pRg01UobAElm4CfSqhjzcFJXourm.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ed51a1349c8473dbcf648471558f66d1)
![Tényleg fontos, mikor isszuk a reggeli kávét?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/n7/8r/1uVeEYQTMMmwKgQbsQaIZXSCe9TxLC2PI86ZkcLB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=07cfd18b90b9c47f2a93ffae71b319b2)
![Megvan, melyik a legjobb rostféle](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/D6/2O/6PcQkVzehtdN2rcPg5T4lRpvqdEAmFbXSDQrahow.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a4ee5259ae7784a177b3906699a94ae7)
![Egy fontos tudnivaló az elhízásról, ami sokaknak segíthet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/rK/Co/pQvEYzyXMSTiM3R54vw6QUcSN1LcBhjp4bYwlfwX.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bcc3b2fc91446431585b39444127c44c)
![A legmakacsabb tévhitek a vashiányról](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/2f/Kf/jF5UGnJKh27LYLEWnevfq0iMrmrK1djUsPUbDU3x.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a27f1850a67915f791a6f8dd5c48598c)
A legmakacsabb tévhitek a vashiányról
A vashiányt sokan elbagatellizálják, mondván, csak átmeneti probléma, amely nem okozhat komoly és maradandó egészségkárosodást. Ez azonban nem így van. A diagnózist és a kezelést ráadásul az általános és meglehetősen változatos tünetek mellett a köztudatban máig élő tévhitek is megnehezíthetik. Mutatjuk a leggyakoribbakat.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Hogyan segíthetjük a vas felszívódását?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gC/dy/YaaH60yV6wXMs89jD6qHszfrDEGs8qo1qFqqA1dX.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b01e8ff96f14e701f7ffc40e7964d9f5)
Hogyan segíthetjük a vas felszívódását?
A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, amelynek hátterében sok esetben valamilyen felszívódási zavar húzódik. Összegyűjtöttük, milyen tényezők befolyásolhatják ennek az ásványi anyagnak a felszívódását, és azt, hogyan segíthetjük azt mi magunk is.
![Illés Attila](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/3y/C7/TERv5UIjXs6rAULAtqd9RkAa4zs8ZMglnOYaFzBC.jpg?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=6f2946873996ca9dd13ef285869b735d)
![Miért olyan sok a vashiányos?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ec/Uz/bPmlIHrY9ukuKbszlFjRtOTi4cFfwFoPdejN4kCL.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e162cbab4aed7cef76ec9498854469e7)
![Újabb hihetetlen kihívás terjed a neten](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/kx/5B/UZiFjayXqHkvRCqeWcAy2JeT1Y8YvDDXoTyKgVOg.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9eaa699ec9ef6b9fd83b0029bee5cb30)
Újabb hihetetlen kihívás terjed a neten
Az elmúlt időszakban nagy népszerűségre tett szert a TikTok-felhasználók körében az úgynevezett "belső zuhany". Valójában chiamaggal és citromlével kevert vízről van szó, amelyről az az állítás terjed, hogy serkenti az emésztést, megszünteti a székrekedést és puffadást, kiválóan méregtelenít, sőt, még másnaposság ellen is hatékony. De vajon mit gondol minderről a szakértő?
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![A nyálkás széklet okai](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/zy/pV/yg4lmzknY4Y1XXER4c3ii1YXiKf9QvvQuIC9ctu8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e9e37338364ddabd29904977cd6b367a)
A nyálkás széklet okai
A széklet milyensége számos dolgot elárulhat az egészségi állapotról és az életmódról. Szerencsés esetben ez a jelzőrendszer pusztán az elmúlt napok étrendjére korlátozódik, olykor azonban orvosi kezelést igénylő betegségek gyanúja is felfedezhető anyagcserénk e végtermékén.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Az 5 legjobb élelmiszer székrekedésre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/II/7Z/ooLdSBTbMuxk7go1RyfhGvDyxqsyuOxIorH1XFI7.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=92ae4455ff2d46c484df64ab8d3050ae)
![A világos széklet okai](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/S9/uO/ZUtFDaszUrcOq01povW2o136Itt648snqwUtyaeH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4b978699f49bdcd428b67afc4893426f)
![Mi okozza a gyakori szellentést?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/5g/ML/TT65qdli29jZChNKKz086UN0MoAh4SzcxxVX0tmj.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=48362fca5f94c801f5d922edcae089b7)
A felhősebb északi részeken csökken a felhőzet, és az ország keleti felén erőteljessé válhat a gomolyfelhő-képződés, míg délnyugat felé haladva sok napsütés várható a fátyolfelhők és a kevés gomolyfelhő mellett. Az északkeleti, keleti megyékben helyenként előfordulhat zápor, zivatar, de kis eséllyel a délnyugati határ közelébe is sodródhatnak ilyen csapadékgócok. A Dunántúlon az északnyugati, keletebbre haladva a nyugati, délnyugati szél élénkül meg, zivatar környezetében viszont erős, viharos lökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24 és 30 fok között alakul. Ma még melegfronti, holnap már hidegfronti hatás várható.