![Mit együnk a hőségben?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gu/Ge/BRGZhl0UpHCR4Tx0wkkdk4na5tuwzQBl3GqCnADS.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=99c1f0baab38fce9871b7685d5e07ae4)
Étkezés
![Mit együnk a hőségben?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gu/Ge/BRGZhl0UpHCR4Tx0wkkdk4na5tuwzQBl3GqCnADS.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=99c1f0baab38fce9871b7685d5e07ae4)
![3 könnyű ebéd, amit magával vihet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4V/Lu/81xw68IO227yIbNTAfELi2IyUsZQzZntvsOTDaec.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1d7e7a1de1ec75ae2bf8bf75997ae0d6)
![A fogyókúrában az evés időzítése a legfontosabb](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/os/IE/XX5hsOOxtbZiqsH3bWXMjZGpsAKSqyWwaW2HhwBe.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8347097a1f35dca8199169a2beb83c3c)
![Napi kettő elég lesz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ir/20/Ax9u7VNZZ5dGCGWIV9iKp73MfAJvPJzT8FvhGD9O.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=57a13212bc20ca41caabac1e199af37a)
![Kinek akarsz megfelelni?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/z4/gT/GuaIuMdhXDmJkx9UOensiVOuNIWKeELjucvlfA0Q.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=0209533735f70aa2c7073d266155d9ab)
![Étkezés utáni mozgás: csökkenti a szívbetegség kockázatát](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/5m/oW/RL141AWF8gmxV5CNmhD7awI9BKmRvwqanpG8EXMB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1f9611d8b28fc2bb9483c00aaa545a88)
![Mit együnk és nassoljunk a munkahelyünkön?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/2V/HH/2mYrD1IPhsurw1bnFwV7gryzRyNryio5U8LFjVrr.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b585ebfcd9273cd034f9b2d307e245ef)
Mit együnk és nassoljunk a munkahelyünkön?
Vajon hogyan valósíthatjuk meg az egészséges táplálkozást a munkahelyen? Ennek a problémának, ha nem is legkényelmesebb, de mindenképpen a legköltségkímélőbb megoldása, ha magunk készítjük el ételünket, és dobozkákban visszük be munkahelyünkre.
![Tippek, hogyan előzzük meg a migrént](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/tC/eg/w6p2a3AMsaKSW2N2jZyEBZ23UJe54bEjYJS65pYo.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=25f2581e5dc39069dd14afc71c9552f0)
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Kezdő cukorbeteg vagyok (68 éves). Étkezés után mikor mérjek vércukrot? Milyen elfogadható értékeket kell mérnem?
Inzulinkezelés esetén az étkezés utáni mérést az étkezés megkezdése után 2 órával célszerű végezni. A cél vércukorértékek egyénenként változhatnak, de általában éhgyomorra 7 mmol/l vagy az alatti érték célszerű, és étkezés után se menjen 8 mmol/l föl...
Furcsa gombócszerű érzés van a torkomban már két hete. Néha olyan, mintha ételmaradék lenne ott. A nyelőcsövemnél is fur...
A rekeszsérv és ezzel kapcsolatos laza gyomorszáj okozhatja a leírt tüneteket. A gyomorszájnál a rekszsérvben átmenetileg valóban elakadhat, illetve lelassulhat a falat, ez a torkában visszaáramló érzéssel, gombócérzéssel, akár böfögéssel is járhat....
Olvassa el aktuális cikkeinket!
![Késsel fenyegetik és ököllel támadják a mentőket](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/I1/kk/SpMm5njU8hxPQnOuGcd6xqLt0Qw12LnjpvCHZCeK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=63f5c8088dcba7c3955f071d22976330)
![Újabb édesítőszerről derült ki, hogy veszélyes lehet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/53/v0/U1ityIHnJFzMUAu5BhlWLgbwNaBPzYYP8LgFWHE8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b354be2f9447774950a5009722e14510)
![Így előzd meg, hogy gyereked mogyoróallergiás legyen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Dz/no/LOZzZ0qx6bYcA92jy53szcZLrTAY16MHqchpWTFl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f5834fa68d82c8416edcd2db2282ace7)
![Van egy kis gond az étolajokkal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wC/4n/3fAx9nH4t9aEphWT5phd7ktA5Kb1ZEncnD8zdye8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9a236cf3e4386ef332a1ec0f36eb5e91)
![Itthon is elérhető a dengue-láz elleni oltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DR/eQ/DUgzzshvN8F9a3knofuyLBjjsmRBTsSF7NPcXIPC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=415e57f527556080efd4ad41bcca671e)
![Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Je/aD/sR9bBpEiyPwBeaRceR98CDaVjD6NXY7RkzR4VJC6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2ff387efb95d24447380a0d7ea50f1b3)
Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok
Járványokat is okozhatnak a már megjelent új szúnyogfajok - erről beszélgetett Áder János volt államfő Kurucz Kornélia biológussal, a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának adjunktusával a Kék bolygó című podcastjának hétfőn közzétett legújabb adásában.
![I.A.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/kZ/wL/lsQRqLqvtaGnh2gTXTSiueOk4htTlTmOUU8Xv1TD.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=a1cc706d86a04285330a8d38248d9ff7)
![Jó program a kacsaetetés, de sokat árthatsz vele](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Z1/As/3M3axzLpGryq2BZSAZ1px4t7FYWkj3o9ZEVWN6PJ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f9987fd54cfc67e9179740de114c531e)
![Komoly tüneteket okozhatnak a lebomló evőeszközök](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/zw/e8/ovJ2c7V6Ow7iHGsmnSR46ZnBz3YvkY3gxsQltSmE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=165f7185b24507c5dbd7f9629b46d85c)
Napos időre számíthatunk többnyire kevés gomolyfelhővel, ezek egy része elsősorban a Dunántúlon itt-ott magasabbra törhet, de arrafelé is legfeljebb néhány zápor, zivatar alakulhat ki. Többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. Késő estére 18 és 24 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásokra az előrejelzés szerint napközben nem kell számítani, a magas, 25 fok feletti hőmérséklet miatt adtak ki figyelmeztetést a déli megyékre.