Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Erre figyelj, ha magas a vérnyomásod vagy cukorbeteg vagy
Szilveszterkor is számos finomság kerül az ünnepi asztalokra. Nem csoda, hogy sokan éppen a lakomázást várják a legjobban ebben az időszakban. Csakhogy egyes alapbetegségek esetén ilyenkor sem mindegy, mi kerül a tányérunkra – és a hasunkba. Bakonyi Melindával, a Czeizel Intézet dietetikusával beszélgettünk.
„Mindig van miért hálásnak lenni, és ezt meg kell találni” – élet tartós betegséggel
Egy gyógyíthatatlan, folyamatosan romló betegség árnyékában nem csak az érintett élete változik, hanem családtagjaié is eköré rendeződik. Ők ugyanis úgy alakítják a mindennapjaikat, hogy képesek legyenek fizikai, lelki támogatást nyújtani.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+1 °C
Minimum:
-5 °C
Hazánk északkeleti harmadában túlnyomóan derült időre számíthatunk. Másutt azonban nagyobb területen marad rétegfelhős, párás az idő, főként délkeleten köd is képződik. A borult részeken szitálás, majd egyre inkább ónos szitálás, vagy hószállingózás fordulhat elő. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Kora reggel a borult tájakon -6 és -1 fok között alakul a hőmérséklet, de a kevésbé felhős részeken ennél jóval hidegebb lesz, északkeleten néhol -15 fok alá is lehűl a levegő. Szombaton hideg fronthatás terheli az arra érzékenyek szervezetét.
