![6 szuperkaja, amire minden nőnek szüksége van](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cK/lb/mG6aAsYf9Dr78LAAyB3ce3AdmiIP3LO6SY8wVxkE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=21fbafdebf8bf35257c33b2a6b54829d)
Joghurt
![6 szuperkaja, amire minden nőnek szüksége van](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cK/lb/mG6aAsYf9Dr78LAAyB3ce3AdmiIP3LO6SY8wVxkE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=21fbafdebf8bf35257c33b2a6b54829d)
![2 könnyű finomság inzulinrezisztenciára](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/T4/f1/a7Gx7pUAORPrYSowSNxkvXfmwmLcAOvEkkePaWF4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bf331e3fb447832a5acd58eed4a2bcd7)
![Joghurttal csökkenthető a cukorbetegség kialakulási esélye](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Fk/py/GTQSuJBl10S9eDOBKQbfcv1IBcrRgHrQL22DCnhF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4fbd344b23979f9d795cd4b936af821c)
![Népszerűek az alacsony kalóriájú ételek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7E/JA/NcMdLDy7sooUlrDm6uevyKGIGDfRhUyC2qZLA8EF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=99e4eff04795d2e9e7e32859ce36572b)
Népszerűek az alacsony kalóriájú ételek
Az elmúlt években hazánkban is pozitív változás kezdődött meg az egészséges táplálkozást illetően, ám a Gfk Hungária legutóbbi kutatásából kiderült, hogy még mindig kevesen, azaz tízből csupán egy ember figyel oda a modernkori táplálkozási előírásokra.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Fehér kanállal még a joghurt is jobb?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/UN/iQ/86T406J4YEojE7bVTB4dNkNuh2sesgWKVEVHLO0W.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d19d9c2af019458775d1ca3628dce828)
![Szuperételek gyerekeknek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/49/56/xjwl0MmtwQpT5ooRRGrNQTHYeNUODz4YERACbBd8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=60ae88db8b1d2aa1b84e84c1ef870261)
![Joghurt: depresszió ellen is bevethető!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/77/q9/Kqsdyq2RIZs0a9LneLN5gsqTbJIAmFzcORPoMLlE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=caf023d5056f7a512c6ff85ca262e436)
Joghurt: depresszió ellen is bevethető!
Egy amerikai tanulmány szerint napi két pohár természetes joghurt elfogyasztása a bennük található probiotikumok révén lecsökkenti az agy érzelmekért és fájdalomért felelős területeinek aktivitását, a döntéshozatalért felelős régió aktivitása pedig megnő.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Bifidus ActiRegularis: valóban jótékony az egészségre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/jN/qJ/Vrk4uj84lQOAZHmPxvCZvwDdyqB0L1Deafv8HoXu.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ddbe1bc212ae400d978ba096f3d89541)
Kapcsolódó videók
![VideóRendelő: Jót tesz a joghurt a bélflórának?](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/5ZAKR7Dm/poster.jpg?width=720)
VideóRendelő: Jót tesz a joghurt a bélflórának?
A HáziPatika.com VideóRendelőjében Turcsák Katalin dietetikus válaszolt a nézők kérdéseire.
VideóRendelő: Jót tesz a joghurt a bélflórának?
A HáziPatika.com VideóRendelőjében Turcsák Katalin dietetikus válaszolt a nézők kérdéseire.
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
![Késsel fenyegetik és ököllel támadják a mentőket](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/I1/kk/SpMm5njU8hxPQnOuGcd6xqLt0Qw12LnjpvCHZCeK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=63f5c8088dcba7c3955f071d22976330)
![Újabb édesítőszerről derült ki, hogy veszélyes lehet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/53/v0/U1ityIHnJFzMUAu5BhlWLgbwNaBPzYYP8LgFWHE8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b354be2f9447774950a5009722e14510)
![Így előzd meg, hogy gyereked mogyoróallergiás legyen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Dz/no/LOZzZ0qx6bYcA92jy53szcZLrTAY16MHqchpWTFl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f5834fa68d82c8416edcd2db2282ace7)
![Van egy kis gond az étolajokkal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wC/4n/3fAx9nH4t9aEphWT5phd7ktA5Kb1ZEncnD8zdye8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9a236cf3e4386ef332a1ec0f36eb5e91)
![Itthon is elérhető a dengue-láz elleni oltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DR/eQ/DUgzzshvN8F9a3knofuyLBjjsmRBTsSF7NPcXIPC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=415e57f527556080efd4ad41bcca671e)
![Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Je/aD/sR9bBpEiyPwBeaRceR98CDaVjD6NXY7RkzR4VJC6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2ff387efb95d24447380a0d7ea50f1b3)
Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok
Járványokat is okozhatnak a már megjelent új szúnyogfajok - erről beszélgetett Áder János volt államfő Kurucz Kornélia biológussal, a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának adjunktusával a Kék bolygó című podcastjának hétfőn közzétett legújabb adásában.
![I.A.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/kZ/wL/lsQRqLqvtaGnh2gTXTSiueOk4htTlTmOUU8Xv1TD.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=a1cc706d86a04285330a8d38248d9ff7)
![Jó program a kacsaetetés, de sokat árthatsz vele](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Z1/As/3M3axzLpGryq2BZSAZ1px4t7FYWkj3o9ZEVWN6PJ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f9987fd54cfc67e9179740de114c531e)
![Komoly tüneteket okozhatnak a lebomló evőeszközök](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/zw/e8/ovJ2c7V6Ow7iHGsmnSR46ZnBz3YvkY3gxsQltSmE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=165f7185b24507c5dbd7f9629b46d85c)
Napos időre számíthatunk többnyire kevés gomolyfelhővel, ezek egy része elsősorban a Dunántúlon itt-ott magasabbra törhet, de arrafelé is csak néhány zápor, zivatar alakulhat ki. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, legfeljebb zivatarok környezetében lehet átmeneti szélerősödés. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul. Késő estére 18 és 24 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásokra az előrejelzés szerint napközben nem kell számítani, a magas, 25 fok feletti hőmérséklet miatt adtak ki figyelmeztetést a déli megyékre.