Derékfájás

A hát- és derékfájás gyakori panasz - főleg a hivatásos sofőrök körében. A fájdalomcsillapítás nem gyógyszeres megoldásaira dr. Embey-Isztin Dezső fájdalomspecialista adott javaslatokat.

A depressziós tünetektől szenvedő betegekben nagyobb eséllyel alakul ki és marad meg a hát- és a nyakfájdalom, mert kisebb mértékben képesek megbirkózni a fájdalomepizóddal. A fájdalom azonban gyakrabban vezet depresszióhoz.

A személyre szabott akupunktúrás kezelés a Spine szaklapban megjelent legújabb tanulmány szerint enyhítheti a krónikus derékfájdalommal járó diszkomfortot és a fájdalom intenzitását.

A sok üléstől fájó derék, elmerevedett váll okozta problémákra megoldást jelenthet egy nem szokványos ülőbútor, a fitball, ez a folyton mozgásban lévő, ülve is állóképességet növelő óriáslabda.

A hát izmait átmozgató, illetve a különböző nyújtástechnikákat, enyhe nyomást és ellenállást kombináló csontkovács kezelése hatékony lehet a derékfájás enyhítésére - derül ki egy friss kutatásból.

Egyre elterjedtebbé válik az akupunktúra a krónikus derékfájástól, illetve hátfájástól szenvedők kezelésében. A szakemberek szerint a módszer nagy hatékony és igen biztonságos.