Derékfájás: az akupunktúrát próbálta már?

A személyre szabott akupunktúrás kezelés a Spine szaklapban megjelent legújabb tanulmány szerint enyhítheti a krónikus derékfájdalommal járó diszkomfortot és a fájdalom intenzitását.

A szöuli Kyung Hee Egyetem kutatói Yu-Jeong Cho vezetésével 130 beteget osztottak be véletlenszerűen valódi orvosi akupunktúrás kezelésre , illetve hamis akupunktúrás kezelésre (placebo) több mint hat hétig hetente két alkalommal. A betegek a kezelést megelőzően legalább három hónapja szenvedtek derékfájdalomtól.

A kutatók kimutatták, hogy a három- és hat hónapos utánkövetésben részt vevő 116 beteg esetében az egyetlen különbség a két csoport között az Oswestry Disability Index (ODI, a hátfájdalmak esetén használt mérőszám) értékek jelezték. A nyolcadik hétnél jelentős eltérést tapasztaltak a vizuális analóg skála (VAS) pontszámaiban a krónikus derékfájdalom diszkomfort és fájdalomintenzitás értékei tekintetében a két csoport között, de mindkét érték jelentős mértékben javult a három hónapos utánkövetés alatt.

Mindkét csoport tagjai hasonló javulást mutattak az Oswestry Disability Index (ODI), a Short Form-36 életminőséget mérő kérdőív, valamint a Beck-féle Depressziós Skála értékeiben.

"Randomizált, placebo kontrollált kísérletünk azt bizonyítja, hogy a krónikus derékfájdalomban szenvedő betegek esetében az akupunktúrás kezelés jobb hatást gyakorol a diszkomfortérzés és a fájdalom intenzitásának csökkentésére, mint a placebo kezelés" - foglalták össze eredményeiket a kutatók.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult idő valószínű, az ország északkeleti, keleti részein viszont előfordulhatnak szakadozások a felhőzetben, rövidebb időre a nap is előbukkanhat. A Dunántúlon és a Dél-Alföldön többfelé várható csapadék. Az esőt nyugat felől síkvidéken is egyre többfelé havas eső, havazás váltja fel. Estig nagyrészt vékony hólepel, a Dunántúl magasabban fekvő részein néhány centiméteres hóréteg is kialakulhat. Az északkeleti szél nagy területen élénk lesz, amit főként északkeleten, keleten kísérnek gyakran erős lökések.A csúcshőmérséklet 1 és 7 fok között alakul, nyugaton lesz hidegebb, keleten pedig az enyhébb idő. A csapadékos dunántúli tájakon a reggeli, délelőtti órákban állt be a maximum.Késő estére -2 és +5 fok közé csökken a hőmérséklet. Hűvös napunk lesz, itt-ott a hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!