Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Hosszabb és egészségesebb élet: sci-fi vagy elérhető jövőkép? – Berlini beszélgetés Peter Goldschmidttel, a STADA vezérigazgatójával
Elsősorban nem a genetika, hanem a döntéseink határozzák meg, hogyan öregszünk és meddig élünk – véli Peter Goldschmidt. A STADA gyógyszergyártó cég vezérigazgatójával a hosszú élet valódi feltételeiről, és az egészségügyi rendszer egyik legnagyobb hiányosságáról beszélgettünk.
„Az embereknek csak 21 százaléka tartja fairnek a hazai egészségügyi rendszert” – sokat teszünk az egészségünkért, mégis a legegészségtelenebb nemzetek közé tartozunk
Sokan szeretnénk jobban élni, egészségesebben táplálkozni, többet mozogni, és tudatosabban odafigyelni magunkra – mégsem tesszük. A változás ugyanis nehéz: kellő tudást, időt és motivációt igényel, miközben vannak, akik anyagilag nem is engedhetik meg maguknak az egészségesebb alternatívákat.
PMS-típusok: így enyhíthetjük a kellemetlen panaszokat
A premenstruációs tünetegyüttes számtalan kellemetlen tünettel járhat a vérzés előtti napokban. Ezek ellen sajnos nincs gyógyszer, ami megszüntetné őket, de szerencsére néhány életmódbeli változtatással sokat tehetünk azért, hogy enyhüljenek a panaszok.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
-4 °C
Minimum:
-10 °C
Sok felhőre, többfelé párás, néhol ködös időre számíthatunk, legfeljebb átmeneti szakadozások lehetnek helyenként. Napközben inkább csak helyenként lehet hószállingózás, gyenge hóesés, az esti órákban azonban észak felől hidegfront érkezik elszórtan havazás, hózápor kíséretében. A légmozgás késő délutánig gyenge vagy mérsékelt marad, majd az északiasra forduló szél főként a Dunántúlon és az északkeleti, keleti területeken egyre nagyobb területen megélénkül, megerősödik, így estétől hófúvásra is számítani kell.A csúcsértékek -9 és +1 fok között alakulnak - a nyugati, északnyugati tájakon mérhetünk fagyponthoz közeli, míg kelet, északkelet felé haladva egyre alacsonyabb értékeket. Szombat este markáns hidegfront éri el térségünket.
