Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Így készülj fel a tavaszra – a szervezeted ezeket a vitaminokat igényli!
Amikor az évszakok változnak, testünknek alkalmazkodnia kell. A hideg téli napok után ugyan derülni kezd az idő, de a szervezetünk számára biztosítanunk kell a vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy friss erővel készülhessünk a tavaszra.
Az északkeleti tájakon több lesz a felhő, ott néhol hózápor sem kizárt. Másutt ugyanakkor csökken a felhőzet, derült vagy gyengén felhős idő valószínű. Az északnyugati, nyugati szél veszít erejéből, de a Dunántúl északkeleti részein és a főváros tágabb térségében még továbbra is előfordulhatnak erős, élénk lökések, melyek hófúvást okozhatnak.Késő estére -11 és -3 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -15 és -8 fok között alakul, ennél hidegebb a derült, szélvédett tájakon lehet, főként délnyugaton és az északi völgyekben, ahol -20 fok körüli hőmérséklet sem kizárt. Ezekben a napokban egymást váltják az időjárási frontok. Jelenleg hideg levegő áramlik a Kárpát-medencébe egy Magyarországtól északkeletre örvénylő ciklon hátoldalán.