15 jel, ami vérszegénységre utalhat

A vérszegénység sokszor rejtve marad, hiszen tüneteinek egy része akár a helytelen életmódra is ráfogható. Fontos azonban, hogy felfigyelj az árulkodó jelekre és időben orvosold a bajt.

A vérszegénységet legtöbbször a vashiánnyal kötjük össze, de a hátterében állhat a túl kevés B12-vitamin vagy folsav is, emellett egyéb súlyos betegségekre, nagyfokú vérveszteségre, fertőzésekre is visszavezethető. Ha fennáll ez az állapot, csökken a vér oxigénszállító elemeinek, vagyis a vörösvérsejteknek a mennyisége és a mérete. Tünetei sokszínűek lehetnek, ráadásul a legtöbb panasz hátterében számos más betegség is állhat, ezért nehéz felismerni. A tünetek fellépte esetén a vérszegénység egy egyszerű vérvétellel kideríthető, és táplálkozással, illetve a hiányzó elemek, vitaminok pótlásával könnyen kezelhető.

fáradt, kimerült, beteg, pihen, vérszegény, gyenge
Az állandó fáradtság sok esetben a vérszegénység vezető tünete. Fotó: Getty Images

Ezeket jó enni, ha vérszegény vagy. 

A vérszegénység jelei

  1. Krónikus fáradtság: az agy és az izomzat csökkent oxigénellátottsága miatt az állandó fáradtság az anémia egyik legtipikusabb tünete, sokszor ez a panasz jelenik meg először.
  2. Szapora pulzus: ilyenkor a kevesebb oxigént gyorsabb keringéssel igyekszik kompenzálni a szervezet.
  3. Fülzúgás, gyakori szédülés
  4. Huzamosabb ideig tartó, visszatérő fejfájás
  5. Világos íny: minél világosabb, annál súlyosabb a vérszegénység, mivel kevés vörösvértest van jelen.
  6. Vörös, gyulladt nyelv, kellemetlen égő érzés, a szájzuguk kireped, kisebesedik.
  7. Elvékonyodott, töredezetté váló körmök.
  8. Szívritmuszavarok: a szívnek erősebben kell dolgoznia, hogy mindenhová elég oxigén jusson a szervezetben.
  9. Koncentrációs nehézség, a gondolkodás lelassulása.
  10. Ingerlékenység
  11. Emésztőszervi panaszok: étvágytalanság, székrekedés, puffadás, hányinger.
  12. Hajhullás
  13. Hideg kezek és lábak
  14. Látási zavarok
  15. Furcsa dolgok megkívánása, evése (jég, föld, kréta)















A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: -2 °C

Északnyugat felől a Dunántúlon, valamint északkelet felől - lassabb ütemben - az ország keleti harmadán tovább szakadozik, csökken a felhőzet. Eközben azonban erőteljessé válik a gomolyfelhő-képződés, és leginkább a középső országrészben, emellett a Dunántúlon helyenként kialakulhatnak délután záporok, jégdara záporok, hózáporok, utóbbiak mentén átmenetileg kifehéredhet a táj. Az északias szél egyre nagyobb területen megerősödik, főként az északkeleti országrészben, illetve néhol az Észak-Dunántúlon viharossá fokozódik, majd késő délutántól elkezd veszíteni az erejéből. A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 10 fok között alakul. Késő estére többnyire -3 és +5 fok közé hűl le a levegő. Orvosmeteo: hidegfront, hózápor és viharos szél nehezíti a hétfőt

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra