Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Erre figyelj, ha magas a vérnyomásod vagy cukorbeteg vagy
Szilveszterkor is számos finomság kerül az ünnepi asztalokra. Nem csoda, hogy sokan éppen a lakomázást várják a legjobban ebben az időszakban. Csakhogy egyes alapbetegségek esetén ilyenkor sem mindegy, mi kerül a tányérunkra – és a hasunkba. Bakonyi Melindával, a Czeizel Intézet dietetikusával beszélgettünk.
„Mindig van miért hálásnak lenni, és ezt meg kell találni” – élet tartós betegséggel
Egy gyógyíthatatlan, folyamatosan romló betegség árnyékában nem csak az érintett élete változik, hanem családtagjaié is eköré rendeződik. Ők ugyanis úgy alakítják a mindennapjaikat, hogy képesek legyenek fizikai, lelki támogatást nyújtani.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
-3 °C
Minimum:
-12 °C
A zúzmarás köd, illetve a rétegfelhőzet kiterjedése napközben várhatóan csökken, javulnak a látási viszonyok, egyre többfelé kisüt a nap. Elsősorban egy északnyugat-délkelet tengely mentén - főleg az Alföld középső részén, a főváros térségében és az Észak-Dunántúl egyes részein - azonban tartósan borult tájak is maradhatnak. Északkeleten, valamint délnyugaton ugyanakkor nagy területen végig derült, napos idő valószínű. A borult, ködös vidékeken jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás előfordulhat. A jellemzően keleti, délkeleti irányú szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad, legfeljebb Sopron környékén élénkülhet meg időnként. A csúcshőmérséklet -8 és +1 fok között valószínű. Vasárnapra nem várható jelentős fronthatás, az időjárás azonban így is megterhelő lehet az érzékenyebbek számára.
