Napi egészség
Menopauza
Változókor, klimax, premenopauza, posztmenopauza, hőhullámok, vérzészavar, hüvelyszárazság, hormonkezelés,
Menopauza után is lehet jó a szex
A tévhitekkel ellentétben a nők menopauza utáni szexuális élete ugyanolyan élvezetes lehet, mint amilyen előtte volt, így semmiképpen sem érdemes lemondani a rendszeres összebújásról. Azt ugyanakkor ki kell emelni, hogy a menopauzával járó hormonális és fizikai változások miatt szükség lesz némi türelemre és alkalmazkodásra az ágyban.
Májfolt és a napozás: mire figyeljünk változókorban?
A hormonális változások miatt kialakuló májfoltok leginkább a jól látható helyeken jelennek meg. Bár a kialakult barna foltok kezelést nem igényelnek, napozás hatására sötétebbé válhatnak, és újabbak is megjelenhetnek. Mindazonáltal megelőzhetjük a kellemetlenségeket.
Miért szaladnak fel a kilók 40 fölött?
Negyvenéves kor fölött szinte észrevétlenül kúsznak fel az első kilók. A kor előrehaladtával nemcsak a súlyunk gyarapodik évről évre 0,5-1 kilóval, de az izomtömegünkből is elkezdünk veszíteni, évente átlagosan egy százalékot. Nőknél hormonális okok állnak a változások mögött, de számos más tényező is kiválthatja.
Korai menopauzát okozhat a dohányzás
Már számtalan okot adtak a kutatók arra, hogy ne dohányozzunk, most azonban a Pennsylvania Egyetem kutatói azt is bebizonyították, hogy az egy bizonyos génvariánssal rendelkező fehér nőkben a dohányzás a menopauza akár 9 évvel korábbi jelentkezését okozhatja.
„Száraz vagyok, mint a sivatag”
A menopauza évente nők millióit érinti, közülük a legtöbben mégis csendben, magukba zárkózva próbálnak megküzdeni a változókor kihívásaival. Bár egyre kevésbé tabu, ahhoz, hogy nyíltan lehessen vállalni fontos, hogy minél többet beszéljünk a változókor két arcáról, a testi és a lelki tünetekről.
Az összefüggő felhőzet északkelet felé halad, mögötte a több-kevesebb napsütés mellett erőteljes gomolyfelhő-képződés várható. A frontális csapadékzóna - esővel, záporral, zivatarral - estig északkelet felé elhagyja az országot, mögötte átmeneti szünetet követően egyre többfelé pattannak ki záporok, zivatarok, néhol akár heves zivatarok is, de a Délnyugat-Dunántúlon már csak kis eséllyel lehet csapadék. Területi átlagban is jelentős mennyiségű csapadék eshet. Estére a Dunántúl nagy részén kiderül az ég, de északkeleten még lehetnek felhős tájak. A délkeleti, majd délnyugatira forduló szél helyenként megerősödik, zivatarok környezetében viharos lökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet a tartósan csapadékos északkeleti tájakon 15, 20, másutt 21, 27 fok között várható. A pénteken érkező ciklon előtt melegebb levegő áramlott a Kárpát-medencébe, ami miatt napközben melegfront érezteti hatását.