![Vitalizálja szervezetét nyers ételekkel!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7X/oH/TAKLfKSlT57F6i194fUBO2z2ILEu0a2bCZAgj4O6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ac2181850e2343c2fcf8e066a51300fb)
Táplálkozás
Speciális étrendek
Lúgosítás, paleo diéta, böjt, tisztítókúra, gluténmentes diéta, étrend inzulinrezisztencia esetén
![Vitalizálja szervezetét nyers ételekkel!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7X/oH/TAKLfKSlT57F6i194fUBO2z2ILEu0a2bCZAgj4O6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=ac2181850e2343c2fcf8e066a51300fb)
![6 gyakori betegség: gyógyítsuk magunkat helyes táplálkozással!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/dC/Kf/c2gAknqzxm4pfbuggD1pOnIMLmntwXVh4JG9ItaP.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=25daa0f9a1497a9b4cf853a42fcd4df6)
![Kalciumpótlás tejallergiásoknak](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/09/qo/kfoq6MYqqmjhKjbeLcMY93Ilms2l5VRCliXWJIfk.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=20f0df09414e4fd943671491a9a8ee78)
![Ma van a diabétesz világnap!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Yw/8T/j6Mj3jBRWlkXfCBuWstjfGiIWMrnO66ThuoXKdy3.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bc994320d09d98f602dc978a03bf7ba7)
![Allergia diófélékre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/d3/PG/gYRqW5yNq2QL51T6HkSrFRJ8PjZTcwUWlnTcjXTV.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9fc91b9a80c44e2f5aa7e13411fcfaef)
![Együnk a korunknak megfelelően!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ze/RI/DuEjwWjskSSm55pJCUWNZfIBM9q4lHzqhB0qWoSV.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=22cf9e3b6a4399aa84d65fa3eb2867b6)
![Diéta cukorbetegeknek: 3 recept](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cr/hq/9FzIDUUWPOX6ZmatwEBua1J9kJ4jby9VEPQKHOAP.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d3379c8f1d628f54f49ab4b3e7413f11)
![6 szuperélelmiszer a rák ellen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/nK/st/odPRsNQCDmUw6szgoPlDkbYDPGz8rRuxoPbxTLnC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=849c8c88718bcbd89ea0306922bdf1f1)
![PCOS: tartsuk kordában a betegséget étkezéssel!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/td/G2/nNJ5OfXdleLUzKlSHOQFXSKUl62MeM3MhjetdUJH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=513d4e7796db7ca5a80ebc3a95a20c2e)
PCOS: tartsuk kordában a betegséget étkezéssel!
Nagyon fontos, hogy megértsük e bonyolult nevű rendellenesség hátterét, hiszen a PCOS a szülőkorban lévő nők kb. 25%-át érinti. Tünetei megkeseríthetik a mindennapokat, és következményei egy egész életre hatással lehetnek.
![Hogyan lehet lisztérzékenyként egészségesen enni?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/RE/Qd/jE7PsYxipxEhT5WfPYbMWM5oZud4SqQ1cP2mDW4l.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9880b94039a70bbdcee45860f71cd41d)
![Így együnk, ha futunk, úszunk, erősítünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Lm/wp/CpUpFFkGCgxhmqCEVN2Xk3DLBbqChhlf34yGzpZu.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=332bddd2381dd0a7242c38192fdc5960)
![Százezrek szenvednek a csontritkulástól](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/hP/jU/NzswnXuZAzO2zDOqIbVkwEMO1KRT9P9GhieIXoDu.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bdbc69b75f975c966859fc98161baf3a)
![Már a harmincasok is veszélyben vannak!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4j/4H/W5pbcEDoX3t5vKd82RUmGsq9ssVPrOfPW3mCkLqq.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=62d343f11eac491250d9f561bc0916cb)
Már a harmincasok is veszélyben vannak!
A magas koleszterinszint ma már szinte népbetegségnek számít. Nemcsak a változó korban lévő szervezetet, hanem a fiatalokat is érintő probléma. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és a stressz csökkentése kulcs lehet a megoldásra.
![Drága dolog ételallergiásnak lenni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/cU/Ly/H8dPAcQCmn6PVvvDpRC3W4qqAJHE2EFkQSjvGPFI.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=22985272f2ec64a25d31b8f72d3d68c0)
![Óvjuk szívünk egészségét zöldségekkel!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/LT/YL/vbRr8kyDqAtC5QjLrE36HyMpqtvajDUZVBPQfD0m.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=8abb1fff12b23fc2d3cc8cadb5089cd7)
![2 könnyű desszert Candida-diétához](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/tk/f0/HsgUmWfeqb7fDccEgVKKt5xSC9GzPQcAvb1VkPPk.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2515e473f64f8fd2b653ba95cd6cafbf)
![Ételek szívünk védelméért](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Dc/E3/R2Ikzmi9V4KBYKEzAZQQOkrg9T2JVPEelb812Y0S.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4b0499b9385f9ffbb5c4deae78b5651e)
Ételek szívünk védelméért
A szív- és érrendszeri problémákon táplálkozásunkkal sokat segíthetünk. A finomított élelmiszerek elkerülése, és a teljes értékű gabonák, zöldségek, gyümölcsök fogyasztása javíthat a már kialakult állapoton. Lássuk, milyen ételeket érdemes készíteni!
![Napi menü cukorbetegeknek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/nt/hk/ZGhUbYgQ0Sq0F3LO3z644ctHSypMrwvKSE5XmRVu.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=79e37469148205d25569cda34a20def7)
![Ételek szervezetünk erősítésére](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/n2/1t/RfXAulLv8Dt8C8bugfsuoSkaK4hJCgBrozN6FPls.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e4e2a9b46a962a23b65a4102f0ed8e0f)
![Babát hozó ételek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/kB/MO/C4Yfi0MPRdUWvzU0fU3el82cxin9j1OdISvsA4DR.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6dd00720d67f2a2acc8ab03f6da1d741)
![Mit együnk edzés előtt, közben és után?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Bx/H3/bKLwdNyNUCkAm2O9nDyoaA3CQWyDLH0rXzWl731M.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=56e4cc51a140fa7d2b981b805ea46314)
![Lisztérzékeny van a családban? Így vásároljunk és főzzünk!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/AS/wO/sWXSQCjl92KTvonyhTO2XVm9nHAycCGXT9I67QGe.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=04bbcc0ead43a6c61e61193cc4f1d49f)
Lisztérzékeny van a családban? Így vásároljunk és főzzünk!
Nem érdemes kétségbe esni, ha valamelyik családtagunkról kiderül, hogy lisztérzékeny. Mivel a betegséget csak gluténmentes diétával lehet karbantartani, ezért a kulcs a konyhában keresendő. Ehhez gyűjtöttünk össze praktikus tudnivalókat.
![Gluténmentes élelmiszerek tesztje: a borzalmastól az "egész jó"-ig](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DS/NM/WTGNNGmmj0B1VD6l6KP8i9zo1ga5pJCbKRDQSp8q.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a2105f61407ac43854aeff0e6719930f)
Gluténmentes élelmiszerek tesztje: a borzalmastól az "egész jó"-ig
Hogy átérezzük, hogyan is kell táplálkozni lisztérzékenyként, az Egészségbolt.hu jóvoltából néhány héten át gluténmentes élelmiszereket teszteltünk. Nem csak arra voltunk kíváncsiak, hogy finomak-e, hanem arra is, hogy mennyi lemondással jár ez a kórkép.
![Ételallergiások, figyelem: erre érdemes pályázni!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/La/Yd/MJ0WN3CYMditaoLiomlHCzEmc6c7IfIrKd28IFFo.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=afd1758c41ebdcf969c61d00b73a817b)
Ételallergiások, figyelem: erre érdemes pályázni!
Gondolta volna, hogy a neves színésznő, Fullajtár Andrea és az ismert modell, Dukai Regina életében közös szál is van? Mindketten diétáznak ugyanis, és nem a súlyuk miatt. Most ők is összefogtak, hogy az ételallergiás gyerekek életét megkönnyítsék.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Napos időre számíthatunk többnyire kevés gomolyfelhővel, ezek egy része elsősorban a Dunántúlon magasabbra törhet, de arrafelé is inkább csak elvétve alakulhat ki zápor, zivatar. Jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, legfeljebb zivatarok környezetében lehet átmeneti szélerősödés. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul. Egy gyenge hidegfront érkezik, mely jelentősebb változást nem hoz.