Napi egészség

Kína még mindig ragaszkodik a zéró-COVID politikához, ezért továbbra is teljes zárlat alatt tartják Sanghajt. Emiatt az itt élő emberek már minden nap tüntetnek - persze jellemzően csak az otthonaik ablakából kihajolva.

Az elmúlt 3 nap során összesen 2183 új koronavírus-fertőzöttet és 65 áldozatot regisztráltak Magyarországon.

Ki ne sóhajtana fel egy kimerítő nap, egy stresszes vizsga, vagy fokozott fizikai igénybevétel után, hogy elfáradt? Nem mindegy azonban, hogy a fáradtság átmeneti jellegű, és idővel elmúlik, vagy tartósnak bizonyul. Mutatjuk, hogy utóbbit mi okozhatja.

Bármennyire is tökéletesnek tűnik az életük, a hírességeknek is lehetnek problémáik. Például egészségügyi gondjaik: cikkünkben olyan ismert embereket mutatunk be, akik Crohn-betegséggel küzdenek.

Gyerekeknél sok esetben nem könnyű felismerni az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit. Mutatjuk, milyen jelek figyelmeztethetik a szülőt arra, hogy baj van.

Öt különböző baktériumnemzetség is kapcsolatba hozható a gyors lefolyású, agresszív prosztatarákkal - állítják brit kutatók. A felfedezés a jövőben megteremtheti a lehetőséget a legsúlyosabb megbetegedések korai felismerésére.

Nagyon kellemetlen tud lenni, ha éjjelente arra ébredünk, hogy ki kell mennünk a mosdóba, főleg, ha többször is megtörténik. A felborult alvási ciklusnak hosszú távon számos negatív következménye lehet, éppen ezért érdemes megfogadni az alábbi tanácsokat.

A vesebetegségeket gyakran a csendes gyilkosok között tartják számon, hiszen sokszor semmilyen különösebb tünettel nem járnak, és nem is fájdalmasak. Csak akkor vehetünk észre tüneteket, amikor már kritikus súlyosságú a helyzet. Néhány figyelmeztető jelre azonban nem árt odafigyelni!

Bizonyos egészségügyi problémák a láb megbetegedéséhez vezethetnek. Éppen ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy melyik tünet mire utalhat.

Ha nem ismerjük fel idejében az érbetegséget, az az érrendszer bármely részében problémát okozhat, akár fekély, infarktus vagy stroke is fenyegethet.

Könnyen lehet, hogy a két állapot egyszerre áll fent, és mindkettőt kezelni szükséges.

A csontritkulás betegségtől a csontok porózussá és törékennyé válnak. Mindez komoly egészségügyi problémát jelent, amely évente több tízmillió embert érint, különösen az 50 év fölötti korosztályban.

Ha már régóta küzdünk rekedtséggel, ok nélküli torokfájással vagy gombócérzéssel, akkor a rutin fül-orr-gégészeti kivizsgálás mellett érdemes lehet alaposabban utánajárni, hogy mi áll a háttérben. Az említett tünetek ugyanis akár komoly betegségekre is utalhatnak. Az okok felderítésében segíthet a stroboszkópos vizsgálat.

A szívbetegség kiemelt halálozási oknak számít a nők körében, ugyanakkor kutatások szerint sok nő még mindig nem rendelkezik elég információval a szívproblémákkal és a szívrohammal kapcsolatban, ráadásul a figyelmeztető jelekkel sincsenek tisztában. Ideje, hogy ezen változtassunk.

Az elkövetkező napokban meleg, szárazabb időjárásra számíthatunk, így megemelkedhet a levegőben szálló pollenek koncentrációja - hívta fel a figyelmet csütörtökön kiadott jelentésében a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK).

Természetesen mindenki maga dönt arról, hogy közlekedés vagy bevásárlás közben felteszi-e a maszkot. A bizonytalankodóknak viszont talán segíthetünk dönteni ebben a fontos kérdésben.

Bár szelénből nincs sokra szüksége a szervezetünknek, az a kevés, ami kell, mégis nagyon fontos. Kell, hogy megfelelően működjön az immunrendszerünk, a pajzsmirigyünk, hogy szép legyen a hajunk, a bőrünk, és megfelelően működjenek az izmaink.

A vesék igen fontos részei a szervezetünknek: szabályozzák a folyadékháztartást, a nátrium-, a kálium- és a savszintet, D-vitamint termelnek, és hatással vannak a vérnyomásra is. Alábbi tünetekre azért érdemes figyelni, mert a vesekárosodásnak gyakran nincsenek feltűnő jelei egészen addig, amíg a probléma komolyra nem fordul.

A pajzsmirigy rákos elváltozásai a ritkább daganatok közé tartoznak, de nem árt résen lenni. Ha az alábbi tünetek közül több is ismerősen cseng, kérjünk időpontot egy alapos kivizsgálásra!

Bár nem tartozik a különösen fájdalmas vagy életveszélyes tünetek közé, a fémes szájíz hosszú távon igen kellemetlen lehet.

A cukorbetegség speciális étrendet igényel, amelynek a reggeli étkezés kiemelten fontos szereplője. Az alábbiakban dietetikus segítségével járjuk körül a jó reggeli aranyszabályait.

Ahogy egyre idősebbek leszünk, a testünk is átalakuláson megy keresztül. Mutatjuk a menopauza legjellemzőbb tüneteit.