![Ezért szuperétel a tojás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/s4/Bi/ngXKTuyR7rNRotOdvrqcLYzMpC69JPwiUoESekBH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=652302c0529e805346ebdb21aa005266)
Tojás
![Ezért szuperétel a tojás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/s4/Bi/ngXKTuyR7rNRotOdvrqcLYzMpC69JPwiUoESekBH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=652302c0529e805346ebdb21aa005266)
![A tojásevés meglepő veszélye](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/PX/zK/FbTJCjWrztpf4HGVfHjxMyq23rUKEgmMYAQFTwBU.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=45ad50d2b167f04e242053fc44ae2aac)
![Kiderült, ennyi tojást eszünk évente](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/aX/iO/cJ5hp62LEUcnapdTzbE2Dyf967a8MW8S5WgX7PRL.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=082f3c2e14bda7af8a9a42dd5d384bf8)
![4 ok, amiért a tojás egészséges](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/qu/Pd/6D8opBDIPdcrMijP6BznOrshkJGVlYQFq4McXz2n.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3c9e74ffdb6c5346f7cb46136fbe37da)
![Ételek, amikben rengeteg a fehérje](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/vB/Qg/Upc2lekljV8e54p2RdEIRdeGQfVhQijIWCr85cpK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b508e308256e86abbae7026d0426f26a)
![Szalmonellás tojásokat hívnak vissza](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/iG/IV/3qluXqlWyORVgSPqiuS7K3QXDBbcTncNIqIECFHQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6f34fe989f2e9678223bf6411cd4f9ea)
![Meglepő, mitől ropognak az ujjaink](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/TY/SG/hJlGJCcry3qhGL4JgHXI6eBBhfjNHSdZFcpA7hPQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5dce9f6562a8286b58df12701fdcbefe)
![Milyen vitaminokat szedjünk télen?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/WY/F7/3s4vuSKAbwb90AkmmtpE0wBfduMcW7gWfI5GnLvH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a6dce8eda7817da4f99fbbbaa34be985)
Milyen vitaminokat szedjünk télen?
A hideg téli időszak alapos felkészülést igényel annak érdekében, hogy szervezetünk gond nélkül vészelhesse át ezeket a hónapokat. Különösen igaz ez a vitaminok tekintetében, amelyek megfelelő mennyiségű bevitele ilyenkor bizony igényel némi tudatosságot.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Kapcsolódó videók
![VideóRendelő: Meg kell mosni a tojást felhasználás előtt?](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/DG1CPWGZ/poster.jpg?width=720)
VideóRendelő: Meg kell mosni a tojást felhasználás előtt?
Zoltai Anna, a NÉBIH Élelmiszer- és Takarmánybiztonsági Igazgatóság osztályvezetője szerint a tojás biztonságos fogyasztásával kapcsolatban ellentmondásosak az információk.
VideóRendelő: Meg kell mosni a tojást felhasználás előtt?
Zoltai Anna, a NÉBIH Élelmiszer- és Takarmánybiztonsági Igazgatóság osztályvezetője szerint a tojás biztonságos fogyasztásával kapcsolatban ellentmondásosak az információk.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Nagyon magas a koleszterinszintem. Melyek azok a húsok, amelyek kevesebb koleszterint tartalmaznak?
Húskészítmények közül: a csirke, pulykamell sonkák, baromfipárizsi, virsli, fogyasztása ajánlott. Kerülje a kolbászokat, szalámiféléket, szalonnákat. Fogyasszon sok halat! A belsőségek, máj, velő fogyasztásának elhagyását (ill. a lehető legminimálisa...
Vashiányom van. Milyen ételeket fogyasszak?
Többek között a következő ételek tartalmaznak vasat: marhahús, bárányhús, disznóhús, máj, pulyka, hal és tengeri ételek, egész magos kenyér, lencse, szárított borsó és bab, magvak, diók/mogyorók, szárított gyümölcsök (mazsola, sárgabarack), sötétzöld...
Olvassa el aktuális cikkeinket!
![Maradt az ebédből? Jól gondold át, megeszed-e](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/G4/U0/28HIcBTivjzpOQGKk6Jgi15mavDVLAKQZV9H8IJc.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=62f81b1fe42e791f4b3188634d7464b7)
![Késsel fenyegetik és ököllel támadják a mentőket](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/I1/kk/SpMm5njU8hxPQnOuGcd6xqLt0Qw12LnjpvCHZCeK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=63f5c8088dcba7c3955f071d22976330)
![Újabb édesítőszerről derült ki, hogy veszélyes lehet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/53/v0/U1ityIHnJFzMUAu5BhlWLgbwNaBPzYYP8LgFWHE8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b354be2f9447774950a5009722e14510)
![Így előzd meg, hogy gyereked mogyoróallergiás legyen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Dz/no/LOZzZ0qx6bYcA92jy53szcZLrTAY16MHqchpWTFl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f5834fa68d82c8416edcd2db2282ace7)
![Van egy kis gond az étolajokkal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wC/4n/3fAx9nH4t9aEphWT5phd7ktA5Kb1ZEncnD8zdye8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9a236cf3e4386ef332a1ec0f36eb5e91)
![Itthon is elérhető a dengue-láz elleni oltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DR/eQ/DUgzzshvN8F9a3knofuyLBjjsmRBTsSF7NPcXIPC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=415e57f527556080efd4ad41bcca671e)
![Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Je/aD/sR9bBpEiyPwBeaRceR98CDaVjD6NXY7RkzR4VJC6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2ff387efb95d24447380a0d7ea50f1b3)
Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok
Járványokat is okozhatnak a már megjelent új szúnyogfajok - erről beszélgetett Áder János volt államfő Kurucz Kornélia biológussal, a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának adjunktusával a Kék bolygó című podcastjának hétfőn közzétett legújabb adásában.
![I.A.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/kZ/wL/lsQRqLqvtaGnh2gTXTSiueOk4htTlTmOUU8Xv1TD.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=a1cc706d86a04285330a8d38248d9ff7)
![Jó program a kacsaetetés, de sokat árthatsz vele](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Z1/As/3M3axzLpGryq2BZSAZ1px4t7FYWkj3o9ZEVWN6PJ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f9987fd54cfc67e9179740de114c531e)
A gomolyfelhők összeesnek, a csapadék mindenhol megszűnik. Többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. Késő estére 18 és 24 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásokra az előrejelzés szerint napközben nem kell számítani, a magas, 25 fok feletti hőmérséklet miatt adtak ki figyelmeztetést a déli megyékre.