![Étkezéssel így kerülhető el a cukorbetegség](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/tZ/rc/ruMSCTCZmevqoJFef87fNh6he8ldHy9rGOTbisCe.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9b036e94e549e8e9453eb5f0d4c7da78)
Gyümölcsfogyasztás
![Étkezéssel így kerülhető el a cukorbetegség](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/tZ/rc/ruMSCTCZmevqoJFef87fNh6he8ldHy9rGOTbisCe.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9b036e94e549e8e9453eb5f0d4c7da78)
![Drágább lesz a kajszibarack](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/6U/Cp/p5zOjUh6gHoEWb2lqKEBt02lmKXyEPmNXJXwiSrs.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c7dba2f286de4a351af0095199577d8d)
![Rengeteg a vegyszer a bolti eperben](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/sT/k9/ot6tPMUkXk0ofUoRvkwtobpDPvss2s73J8c4a7OF.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9973de7c8607444fdd3897f5ff7fe25f)
![A gyorsételek így hatnak a terhességre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ex/lP/77icq6RKBUEicWVSfZsuMveckFwiajwDbUpFj5Fo.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6f94c1956625cd05b684f11a9ffb70de)
![A legnépszerűbb gyümölcsök](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Qy/bk/lzaPmYEdptRykPJKP8pvDNyeI2mmuo93bJySntVW.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9d11552bf2d7b9dee14c27e7046e78cb)
![Nassolnivalók, amik csökkentik az étvágyat](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/86/6w/IhNcLERAd2oXNtJVGUQfgH12mNqFQmS8uZ7y1bus.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=33a1c45978ad3cb3aed895087a382b59)
Nassolnivalók, amik csökkentik az étvágyat
A nassolás általában csak rövid időre lakat jól, utána pedig csak még éhesebbek leszünk, így nagyon sok felesleges kalóriát viszünk be. De ennek nem kell feltétlenül így lennie, mert ha a megfelelő ételeket esszük, akkor akár még jót is tehet az étkezések közötti majszolás.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Diétázók csak ezeket a gyümölcsöket egyék](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/IR/6X/jZl1qLab03SU8a6Vime7VSwiEVQydKkaZX9WTg4l.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4f94a652c4113fde489632eb6e708ea4)
![Az álmatlanság meglepő kezelése](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/nq/D1/RHj7javexYSFq1TEbbWM7cLU4EfscHslm1HP07GE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=215579356b3263848436c771e3b9f07e)
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
8 éves a kislányom, 140 cm magas, 44-45 kg. Az iskolában minden nap van tesiórája, hetente 2x jár kézilabdázni, 2x tánco...
Egy 8 éves kislány átlagosan 30 kg és 130 cm. Persze ez csak átlag, ettől vannak eltérések, de a súllyal tényleg foglalkozni kell. A testmozgás szerepe ugyanolyan fontos, mint az étkezés szerepe. Ritka az a gyermek, aki csak 3x eszik egy nap, gyakran...
Sajnos 5 éve cukorbeteg vagyok. Szeretném tudni, hogy mely gyümölcsöket szabad ennem az unalmas almán kívül?
A gyümölcsök esetében azok tartoznak a közepesen magas szénhidrát-tartalmú csoportba, amelyek szénhidrát-tartalma 5g/100g-nál magasabb. Hirtelen vércukor-emelkedést okoz a banán, szőlő, szilva, meggy, cseresznye, így ezek fogyasztása nem ajánlott.
Milyen gyümölcs fogyasztása ajánlott, ha nem áll rendelkezésre friss? Konzerves, befőttes vagy esetleg a mirelit formába...
Ha nem áll rendelkezésre friss gyümölcs (bár egész télen kapható alma, körte stb.) , akkor a legjobb választás a mirelit, hiszen ebben a formában veszít legkevesebb tápanyagot a gyümölcs.
Olvassa el aktuális cikkeinket!
![Maradt az ebédből? Jól gondold át, megeszed-e](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/G4/U0/28HIcBTivjzpOQGKk6Jgi15mavDVLAKQZV9H8IJc.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=62f81b1fe42e791f4b3188634d7464b7)
![Késsel fenyegetik és ököllel támadják a mentőket](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/I1/kk/SpMm5njU8hxPQnOuGcd6xqLt0Qw12LnjpvCHZCeK.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=63f5c8088dcba7c3955f071d22976330)
![Újabb édesítőszerről derült ki, hogy veszélyes lehet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/53/v0/U1ityIHnJFzMUAu5BhlWLgbwNaBPzYYP8LgFWHE8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b354be2f9447774950a5009722e14510)
![Így előzd meg, hogy gyereked mogyoróallergiás legyen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Dz/no/LOZzZ0qx6bYcA92jy53szcZLrTAY16MHqchpWTFl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f5834fa68d82c8416edcd2db2282ace7)
![Van egy kis gond az étolajokkal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wC/4n/3fAx9nH4t9aEphWT5phd7ktA5Kb1ZEncnD8zdye8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9a236cf3e4386ef332a1ec0f36eb5e91)
![Itthon is elérhető a dengue-láz elleni oltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DR/eQ/DUgzzshvN8F9a3knofuyLBjjsmRBTsSF7NPcXIPC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=415e57f527556080efd4ad41bcca671e)
![Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Je/aD/sR9bBpEiyPwBeaRceR98CDaVjD6NXY7RkzR4VJC6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2ff387efb95d24447380a0d7ea50f1b3)
Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok
Járványokat is okozhatnak a már megjelent új szúnyogfajok - erről beszélgetett Áder János volt államfő Kurucz Kornélia biológussal, a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának adjunktusával a Kék bolygó című podcastjának hétfőn közzétett legújabb adásában.
![I.A.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/kZ/wL/lsQRqLqvtaGnh2gTXTSiueOk4htTlTmOUU8Xv1TD.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=a1cc706d86a04285330a8d38248d9ff7)
![Jó program a kacsaetetés, de sokat árthatsz vele](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Z1/As/3M3axzLpGryq2BZSAZ1px4t7FYWkj3o9ZEVWN6PJ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f9987fd54cfc67e9179740de114c531e)
A gomolyfelhők feloszlását követően derült vagy fátyolfelhős idő várható csapadék nélkül, gyenge vagy mérsékelt légmozgással. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 14 és 19 fok között valószínű, ennél néhány fokkal hűvösebb a hidegre hajlamos helyeken lehet. Fronthatásokra az előrejelzés szerint napközben nem kell számítani, a magas, 25 fok feletti hőmérséklet miatt adtak ki figyelmeztetést a déli megyékre.