![Egypetéjű ikrek: vajon a vegán vagy a mindenevő testvér egészségesebb?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4G/Dh/dgbVL9C2z5NnDz89jFu56QkiN4kTwkIfB8UD5XrF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=de94c9e296722f6d8177e67c3b8c0572)
Egészséges Étrend
![Egypetéjű ikrek: vajon a vegán vagy a mindenevő testvér egészségesebb?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4G/Dh/dgbVL9C2z5NnDz89jFu56QkiN4kTwkIfB8UD5XrF.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=de94c9e296722f6d8177e67c3b8c0572)
![Unokáid láthatják kárát, ha egészségtelenül táplálkozol](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Xk/po/looliFxJ1jA6ABxaRt2g25JpDPdPbs1hw2yUOqDB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5435defeec6f4750466f338ed7def900)
Unokáid láthatják kárát, ha egészségtelenül táplálkozol
A közismert szólást kiegészítve érdemes inkább úgy fogalmazni: nemcsak az vagy, amit megeszel, hanem az is, amit nagyszüleid ettek. Epigenetikai kutatásokból egyre többet tudunk ugyanis arról, hogyan nyúlhatnak át étrendünk hatásai akár generációkon is.
![SZ.S.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/W4/N7/c65UdgQpiHgQQE3BPnUt8gqJb6ngGPh5Q9SA56zF.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=9dd66c6b3a6ccd2dc1107a34fa784a25)
![Az atlanti diéta az új szuperétrend?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/dX/xq/UlAr07tfaoDm1xSGLjSxbFdJyQMfBJxuyRC9NStz.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6f9829110091aa591e6148a44373a22e)
![11 érv a céklalé fogyasztása mellett](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/p1/09/YLVTPm3TOS6IlkxhKcr2FhQ79ZbWJBjOu07QaCMs.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6d177f5e9a944a3b8b1249d9506f43b0)
![13 szokás, ami meghosszabbítja az életed](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/5J/qI/swPmcCnayWc418WQvgsFeUgucnq3RX6xqJgkW1Wg.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=054da3f854517bd49ecc3391db2ea033)
13 szokás, ami meghosszabbítja az életed
Sokan úgy gondolják, hogy a várható élettartamot nagyrészt a genetika határozza meg. A gének azonban sokkal kisebb szerepet játszanak ebben, mint ahogy korábban hitték. Kiderült ugyanis, hogy az étrend és az életmód kulcsfontosságúak. Mutatjuk, miket tarts be, ha hosszú életre vágysz.
![N.M.M.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/mr/Zw/nVVsmuAQeJ68eYYmR4CjJnsNjSzTdNvMkWH4aYid.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=300223b42adf9bd96765ca2b7e84f4d6)
![Sosem késő elkezdeni: így élhetsz 10 évvel tovább](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Px/ow/GUliy0WjFo21QCSnLLMWjGd1GpsbDem0j8zBtkjN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=70db9e2770dc5a33958caabefbe7c8ff)
![Vesekőhöz vezethet a túl sok cukor](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/LI/6G/ISVW5knwbY2xqkXl2XlvCzStfaOubrwdqkI76u5i.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=11281bdd6dcc33e069a28814add57d54)
![Tovább élhet, aki környezetbarát diétára vált](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/9j/nC/nncNcpiOMRmCKolSqxgyTLxi9OMHyB4KUyUMXYXn.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=164e77d9477f813c14aadad090e65eb6)
Kapcsolódó videók
![Milyen a jó kenyér?](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/DqeWTPCJ/poster.jpg?width=720)
Milyen a jó kenyér?
A kenyérfogyasztásnak is jut hely az egészséges táplálkozásban, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen fajta kenyeret vásárolunk a boltban - vallja Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó. Mire kell tehát figyelnünk a választás során?
Milyen a jó kenyér?
A kenyérfogyasztásnak is jut hely az egészséges táplálkozásban, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen fajta kenyeret vásárolunk a boltban - vallja Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó. Mire kell tehát figyelnünk a választás során?
![A gyermekkori elhízás veszélyei](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/K2AYwAZC/poster.jpg?width=720)
A gyermekkori elhízás veszélyei
A gyermekkori elhízás nem egyszerűen egy esztétikai probléma - hangsúlyozza dr. Gács Zsófia gyermekgyógyász, endokrinológus, aki a jelenség legsúlyosabb szövődményeit, illetve a megelőzési lehetőségeket foglalta össze.
A gyermekkori elhízás veszélyei
A gyermekkori elhízás nem egyszerűen egy esztétikai probléma - hangsúlyozza dr. Gács Zsófia gyermekgyógyász, endokrinológus, aki a jelenség legsúlyosabb szövődményeit, illetve a megelőzési lehetőségeket foglalta össze.
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.