
Psziché
Alvászavar

Ezért nem jó a szájtapasz alvási apnoéra
Az obstruktív alvási apnoé rövid és hosszú távon egyaránt rányomhatja bélyegét az életminőségre és az egészségre. Érthető, ha az érintettek szeretnének minél hatékonyabb és egyszerűbb megoldást találni a problémára – a szakértő szerint azonban aligha a szájtapaszok jelentik ezt.



Így befolyásolja a melatonin közérzetünket
Lehet, hogy nyugtalan, zavart a lelkiállapotunk, de fogalmunk sincs, hogy miért? Természetesen számtalan oka lehet, ám ezek közül az egyik legfontosabb: az alvás. Ha pihentető és megfelelő idejű az alvásunk, a közérzetünk is érezhetően jobb napközben.






„Nálunk a csapatmunka életet menthet” - Poroszkai German Istvánnal, az Év Mentősével beszélgettünk
Huszonkét évesen egy szívritmuszavar miatt rosszul lett, mentősként dolgozó barátja juttatta őt kórházba – így tapasztalhatta meg Poroszkai German István, milyen fontos feladatot látnak el a szirénázó életmentők. Immár harminc éve ő is a mentőszolgálat munkatársaként dolgozik, idén pedig az Egészséghősök pályázat Év Mentőse díját is átvehette.















Olvasd el aktuális cikkeinket!




Itthon is egyre nagyobb veszélyt jelentenek a szaharai porviharok
Egyre többször és egyre nagyobb mennyiségben érik el Magyarországot is a Szaharából induló porviharok, amelyek nemcsak a levegő minőségét rontják, de a napelemes energiatermelésre is hatással vannak - figyelmeztetnek a HUN-REN Csillagászati és Földtudományi Kutatóközpont és a Pannon Egyetem kutatói.









A Dunántúlon általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, míg a Dunától keletre fátyolfelhős idő várható. Csapadék nem valószínű, legfeljebb a Dunántúlon elvétve fordulhat elő. A délkeleti szél elsősorban az Észak-Dunántúlon élénkül meg. Késő estére -4 és +2 fok közé hűl le a levegő. A szombati nap frontmentesnek ígérkezik, az időjárás változásaira érzékenyek tünetei így várhatóan nem erősödnek fel.