Kedvesség

Amellett, hogy nem kerül semmibe, a kedvesség kifejezetten a hasznunkra válhat - és nem csak pszichológiai értelemben. Mutatjuk, milyen fizikai előnyökkel járhat az, ha kedvesek vagyunk másokkal.

"Ne aggódj, majd én megcsinálom!" - ha túlságosan is ismerősen hangzik az előbbi mondat, akkor könnyen lehet, hogy túlzásba visszük a kedvességet és az előzékenységet a mindennapokban, vagyis olyan helyzetekben is igent mondunk, amikor a belső hangunk hangosan nemet kiált.

Egy kis csoki, egy pohár bor, egy kis kocogás, egy jó film - mindenkinek van valami bevált módszere arra, amivel el tudja űzni a szomorúságot. Egy kutatás azonban megtalálta a hangulatjavítás egyik legbiztosabb módszerét.

A pszichopatákat sokszor mániákus baltás gyilkosként képzeljük el, mint amilyennek a horrorfilmek ábrázolják őket. Valójában azonban a pszichopátia nagyon összetett zavar, és sokszor éppen a hozzánk közel álló személyeknek vannak ilyen személyiségjegyei.

Az alacsony önértékelésű, saját magukat negatívan szemlélő emberek nem igazán szeretik, ha megpróbáljuk felvidítani őket, mert a kedves szavakban is csak kritikaként értelmezik.

Az Emotions című lapban nemrég közzétett tanulmány szerint a mások - akár ismeretlenek - felé mutatott kedvesség hatására az egyén saját mentális egészsége is pozitív irányba fordulhat.