Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!
Akárcsak az evés és az ivás, az alvás is elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezeted egészségesen működjön. Nézd meg, mennyire vagy képben az alvásigény témakörével kapcsolatban!
ITT MEGOSZTHATOD:
Ismét egyre nagyobb területen romlanak a látási viszonyok, párássá válik a levegő, köd és alacsonyszintű rétegfelhőzet képződik. Szitálás előfordulhat. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.Késő estére 1 és 7 fok közé hűl le a levegő. Ma reggelre is ködbe burkolózik az ország, délutánra viszont egyes tájakon beköszönt a tavasz.
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Legjobban:
Legrosszabbul:
