Tudod, mennyit kellene aludnod az életkorod alapján?
Akárcsak az evés és az ivás, az alvás is elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezeted egészségesen működjön. Nézd meg, mennyire vagy képben az alvásigény témakörével kapcsolatban!
Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!
ITT MEGOSZTHATOD:
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+18 °C
Minimum:
+2 °C
A fátyolfelhők mellett délnyugat felől továbbra is érkeznek gomolyfelhők, illetve helyben is képződhetnek, melyekből előbb a Dunántúlon, majd a középső országrészben alakulhat ki helyenként zápor, esetleg zivatar. Inkább csak ezek környezetében lehet átmeneti szélélénkülés.Késő este többnyire 3 és 11 fok közötti értékek várhatók. Hajnalra jobbára 0 és +7 közé hűl le a levegő, de a kevésbé felhős északkeleti, keleti fagyzugokban néhány fokkal hidegebb is lehet. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végégig ugyan nem érkezik újabb front, a melegedés azonban panaszokat válthat ki az arra érzékenyeknél.
Töltsd ki kvízünket!
Kvíz: felismernéd a magas vérnyomás tüneteit? – Teszteld a tudásod!
Szervezetünk gyakran már jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb egészségügyi probléma alakulna ki. Egyes panaszok azonban könnyen összetéveszthetők, vagy egyszerűen nem tulajdonítunk nekik jelentőséget. Te vajon felismered, mit árulnak el a tüneteid?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
