Orrlégzés
Az emberi orr szerepe. Mutatjuk, miért fontos a szabad légzés
Orrunk jelentősen meghatározza kinézetünket, ugyanis arcunk egyik hangsúlyos eleme. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy mennyi hasznos funkciót lát el szaglószervünk, még akkor is, ha esetleg nem vagyunk kibékülve a formájával vagy a méretével.
Hogyan javíthatunk az orrlégzésen?
A bedugult orr a náthával járó egyik legkellemetlenebb panasz: nem kapunk levegőt, csöpög, és még a hangunkat is megváltoztatja. Amikor pedig kifújnánk, nem jön ki rajta semmi. A bedugult orrot ugyanis nem a túl sok váladék okozza, hanem az orrban található, apró erek gyulladása és duzzanata. A következő tippek segítenek, hogy apadjon a gyulladás és könnyebben tudjunk lélegezni az orrunkon át.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+17 °C
Minimum:
-1 °C
Derült vagy fátyolfelhős lesz általában az ég, de helyenként időszakosan felhősebb is lehet az idő. Hajnalra foltokban átmenetileg pára, köd képződhet. Csapadék továbbra sem lesz. Többnyire mérsékelt marad a légmozgás, de hajnaltól már helyenként megélénkülhet a délkeletire forduló szél.Késő estére nagyrészt 2 és 10 fok közé hűl le a levegő, de a hidegre hajlamos helyeken ennél hidegebb is lehet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -4 és +3 fok között alakul, de a fagyzugokban ennél néhány fokkal hidegebb, míg a nagyobb városokban, illetve a magasabban fekvő helyeken ennél kissé enyhébb is lehet. A napos, derült idő mindig javítja a hangulatot és a közérzetet.
