![5 alapelv, amely segít rendet teremteni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/1b/VU/6JB0ugb8pMI0s1ZkM8Rb45l0TLvQ2yJL3bJvkccp.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5ed1e9059306f64ec05462abb0838214)
Légzés
![5 alapelv, amely segít rendet teremteni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/1b/VU/6JB0ugb8pMI0s1ZkM8Rb45l0TLvQ2yJL3bJvkccp.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5ed1e9059306f64ec05462abb0838214)
![Megfelelő légzéssel a magas vérnyomás ellen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Mq/x2/gvbhT3bNrh7Bh1XmIR2IWXZqXiOoYhncvzKy4KVE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a6f502f64b180a21c554e57b3b3be7dd)
![Túl sokat lélegzünk!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gX/Qq/Bplp5ryHMDPHlnRyyiJ5dJH5ighVPydgOoUorRxb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=89207ac170e863c9d5bb6a585206718b)
![Ijesztő, de könnyen kezelhető - mit kell tudni az asztmás rohamról?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/qy/yE/ZMtQRZv5ngjSvWbBgCTWtj6zTXFsHOc9pqzEqkAe.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d792e3af020e2a078840a8d32834c309)
Ijesztő, de könnyen kezelhető - mit kell tudni az asztmás rohamról?
Az asztmás betegek száma az utóbbi években fokozatosan nő, a kezeletlen légúti allergiások közel fele asztmás lesz. Az asztmás roham akár ijesztő is lehet, néhány egyszerű ellátási mód sokszor elengedhetetlen, hogy a beteg állapota ne romoljon.
![Futni szeretne, de nem tudja, hogy kezdjen hozzá?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/k4/Cm/0ufBDLtnFAGRrbi8KfiljvzpUyOjycvFuz8teZWd.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c5050b399e632d92bb7157059decd7a7)
Futni szeretne, de nem tudja, hogy kezdjen hozzá?
A futás a legtermészetesebb, legkönnyebb alapmozgásforma, amit ember csak végezhet. A gyerekek is ezt tanulják meg először. Aki járni tud, futni is tud. Fontos lenne ezért, hogy egészségünk érdekében minél többen éljünk ezzel a tudományunkkal.
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
![Újabb édesítőszerről derült ki, hogy veszélyes lehet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/53/v0/U1ityIHnJFzMUAu5BhlWLgbwNaBPzYYP8LgFWHE8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b354be2f9447774950a5009722e14510)
![Így előzd meg, hogy gyereked mogyoróallergiás legyen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Dz/no/LOZzZ0qx6bYcA92jy53szcZLrTAY16MHqchpWTFl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f5834fa68d82c8416edcd2db2282ace7)
![Van egy kis gond az étolajokkal](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wC/4n/3fAx9nH4t9aEphWT5phd7ktA5Kb1ZEncnD8zdye8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9a236cf3e4386ef332a1ec0f36eb5e91)
![Itthon is elérhető a dengue-láz elleni oltás](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DR/eQ/DUgzzshvN8F9a3knofuyLBjjsmRBTsSF7NPcXIPC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=415e57f527556080efd4ad41bcca671e)
![Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Je/aD/sR9bBpEiyPwBeaRceR98CDaVjD6NXY7RkzR4VJC6.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=2ff387efb95d24447380a0d7ea50f1b3)
Járványokat okozhatnak ezek a Magyarországon is megjelent szúnyogfajok
Járványokat is okozhatnak a már megjelent új szúnyogfajok - erről beszélgetett Áder János volt államfő Kurucz Kornélia biológussal, a Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának adjunktusával a Kék bolygó című podcastjának hétfőn közzétett legújabb adásában.
![I.A.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/kZ/wL/lsQRqLqvtaGnh2gTXTSiueOk4htTlTmOUU8Xv1TD.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=a1cc706d86a04285330a8d38248d9ff7)
![Jó program a kacsaetetés, de sokat árthatsz vele](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Z1/As/3M3axzLpGryq2BZSAZ1px4t7FYWkj3o9ZEVWN6PJ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f9987fd54cfc67e9179740de114c531e)
![Komoly tüneteket okozhatnak a lebomló evőeszközök](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/zw/e8/ovJ2c7V6Ow7iHGsmnSR46ZnBz3YvkY3gxsQltSmE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=165f7185b24507c5dbd7f9629b46d85c)
![Jön a kánikula: így óvd kedvenceidet](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/5Q/mV/mLNva4TEeQnOemdiOUdnt1W0od5jmeta2JnFgpwI.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=cc4cfb678ef96413a790bfd6688f12ea)
Napos időre számíthatunk többnyire kevés gomolyfelhővel, ezek egy része elsősorban a Dunántúlon itt-ott magasabbra törhet, de arrafelé is csak néhány zápor, zivatar alakulhat ki. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, legfeljebb zivatarok környezetében lehet átmeneti szélerősödés. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul. Késő estére 18 és 24 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásokra az előrejelzés szerint napközben nem kell számítani, a magas, 25 fok feletti hőmérséklet miatt adtak ki figyelmeztetést a déli megyékre.