![50 felett így maradhatunk fittek](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/KM/54/c1TxzjOlnUvCatUqH86nnnk7ZK8dQ0LiQKe4ZOcQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4ef57129b3b6b7fd22e2b81b2c6a4fc9)
50 felett így maradhatunk fittek
Az öregedésnek nem feltétlenül kell egyet jelentenie a fizikai hanyatlással. Természetes, hogy egy bizonyos kor után már szinte semmilyen téren nem olyan a teljesítőképességünk, mint fiatalon, de ha kicsit odafigyelünk magunkra, akkor hosszú távon is egészségesek, és fittek maradhatunk.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)